Erelijst

• 1985 EK halve marathon Italie,  Brons Senioren
• 1986 NK 10 km baan Zilver Senioren
• 1986 EK cross Portugal 15e Senioren
• 1986 EK halve marathon Italie,  vierde Senioren
• 1994 NK 5 km baan Zilver V35
• 1996 NK 10 km weg Goud V35
• 1997 NK 10 km weg Goud V35
• 1998 NK veldloop Zilver V35
• 1998 NK 10 km weg Goud V35
• 1998 NK 5 km baan Goud V35
• 1998 NK Ekiden Zilver Senioren
• 2000 NK veldloop Goud V40
• 2000 Marathon Rotterdam 1e V40
• 2000 NK 10 km weg Goud V40
• 2001 NK veldloop Goud V40
• 2002 NK veldloop Goud V40
• 2002 NK halve marathon weg Zilver Senioren
• 2003 NK veldloop Goud V40
• 2003 NK halve marathon Goud V40
• 2004 NK veldloop Goud V45
• 2004 NK halve marathon Goud V45
• 2004 Nederlands record 5 km 17:36:3 V45
• 2004 Nederlands record 1 km 3:09:9 V45
• 2005 NK 10 km weg Goud V45
• 2005 NK halve marathon Goud V45
• 2005 Nederlands record 1 km 3:09:0 V45
• 2005 Nederlands record 10 km 36:44:2 V45
• 2006 SPORTVROUW VAN HET WESTLAND 2005 15 februari 2006
• 2006 NK 10 km weg Goud V45
• 2006 NK halve marathon weg Goud V45
• 2007 NK 10 km weg Goud V45
• 2007 NK cross Goud V45
• 2007 NK halve marathon Goud V45
• 2008 NK 10km weg Goud V45
• 2008 NK Cross Goud V45
• 2008 NK halve marathon Zilver V45
• 2009 NK Cross Goud V50
• 2009 Nederlands Record 20 km 1.19.06 V50
• 2009 NK Halve marathon Goud V50
• 2009 Nederlands record 10 km 37.28 V50
• 2009 Nederlands record 3 km baan 10.34.6 V50
• 2009 NK 10km op de weg Goud V50
• 2010 NK Cross Goud V50
• 2011 NK Cross Goud V50
• 2011 Nederlands Record 25 km 1.42.17 V50
• 2011 Europees Goud 5 km cross V50
• 2011 NK 10 km op de weg Goud V50
• 2011 NK Halve marathon Goud V50
• 2011 NK Cross Goud V50
• 2012 SPORTVROUW VAN HET WESTLAND 2011 16 februari 2012
• 2012 NK Halve marathon Goud V50+
• 2012 Nederlands Record 10km 37.13 V50+
• 2012 NK 10 km op de weg Goud V50+
• 2013 NK Halve marathon Goud V50+
• 2013 NK 1500 meter baan  Goud V50+
• 2013 NK 5000 meter baan  Goud V50+
• 2013 NK 10 km op de weg  Goud V50+
• 2013 NK Cross   Goud V50+
• 2013 SPORT CARRIERE AWARD Westland 2013
• 2014 NK 10 km op de weg Goud V55+
• 2014 NK Halve marathon   Goud V55+
• 2014 NK 1500 meter baan  Goud V55+
• 2014 NK 5000 meter baan  Goud V55+
• 2014  Master prijs atletiek unie Master van 2013!!!!
• 2015 NK Cross    Goud V55+  (41e Ned Goud)
• 2015 NK 10 km weg  Goud V55+
• 2015 NK halve marathon Goud V55+
• 2015 NK 1500 meter Baan  Goud V55+
• 2015 NK 5000 meter  Baan  Goud V55+
• 2015 Officieus Nederlands  Record  5000M baan V55+  18.30
• 2015 Wereldkampioen Cross country  Goud V55+
• 2015 Wereld kampioenschap 5.000M baan    Zilver V55+
• 2016 NK 10,18 km op de weg   Goud V55+
• 2016 NK Halve marathon        Goud (nr 47)   V55+
• 2016 NK 1500m   Baan          Goud (nr 48)   V55+
• 2016 NK  5000m    Baan        Goud (nr 49)    V55+
• 2017 NK 10 km op de weg     Goud  (nr 50)   V55+
• 2017 NK Cross Amsterdam    Goud  (nr 51)    V55+
• 2017 NK Halve marathon        Goud (nr 52)    V55+
• 2018 NK 10 km op de weg     Goud (nr 53)    V55+
• 2018 NK Cross Amsterdam     Goud (nr 54)    V55+
• 2018 NK Halve marathon         Goud (nr 55)   V55+
• 2019 NK  halve marathon         Goud (nr 56)   V60+
• 2019 NK    1500m baan           Goud (nr 57)  V60+
• 2019 NK    5000m baan           Goud (nr 58)  V60+
• 2021 NK    5000m baan.         Goud (nr 59). V60+
• 2021 NK   7,5km Cross.          Brons, samenvoeging V55+.
• 2021 NK   7,5km Cross.         1e V60+ maar was geen goud voor.
• 2022 NK. 3000m indoor.         Goud (nr 60)  V60+
• 2022 NK  5000m baan.           Goud (nr 61)  V60+
• 2023 NK 10km op de weg.      Brons, was heel benauwd, ontspannen de km’s gemaakt
• 2023 NK Cross.                       Goud (nr 62)  V60+