Nederlandse records

• 17may 2012 – Delft. 10 km in 37.13. Nederlands record V50+ Erkend 28sep12
• 12may 2012 – Papendrecht. 15 km in 57.04. Officieus Nederlands record V50+. Helaas geen gecertificeerd parcours. Staat sinds 1998 op naam van Manna Kwak, tijd 57.09
• 6 maart 2011 – Brielle 25 km Nederlands record
  Nederlands record V50+. Gelopen in Brielle, Brielse maas loop op 06 maart 2011. Het oude record stond sinds 1990 op 1.43.02. 21 Jaar scherp ik het aan naar 1.42.17.
• 10 juli 2009 – 3000 meter baan
  Nederlands record 3000 meter baan V50+ in 10.34.16 Gelopen op 9 juli 2009 op de atletiekbaan bij Olympus 70 in Naaldwijk.
• 17 mei 2009 – Leiden 10 km record
  Nederlands record 10 km V50+ in 37.28 op 17 mei 2009 te Leiden.
• 8 maart 2009 – Alphen a/d Rijn
  Nederlands record Vrouwen master 50+ 20 km in 1.19.06
• Nederlandse records op de atletiekbaan van Olympus ’70:
• 15 oktober 2005 Nederlands record Masters 45 10.000 meter in 36:44:2
• 22 september 2005 Nederlands record Masters 45 1.000 meter in 3:09:0
• 23 september 2004 Nederlands record Masters 45 1.000 meter in 3:09:9
• 6 mei 2004 Nederlands record vrouwen Masters 45 5.000 meter in 17:36:3
• 09 februari 2014 Evenaring Nederlands Record V55+ 10 km in 39.27 te Schoorl
• 02 maart 2014 Nederlands Record  V55+    20 km in 1.24.43   te Alphen
• 09 maart 2014   Nederlands Record V55+    21.1 km in 1.27.04  den Haag
• 09 maart 2014   Nederlands record V55+      20 km in 1.22.36   den Haag (tussentijd met tijdmat)
• 06 april 2014     Nederlands Record V55+     10 km in 39.06    Dordrecht
• 29may 2014      Nederlands Record V55+     10 km in 38.50    Delft
• 15jun 2014        Nederlands Record V55+      5000m in 18.54.70  Utrecht
• 14sep 2014       Nederlands Record V55+     15 km in 1.00.04    Vlaardingen
• 26oct  2014       Nederlands Record V55+      21.1 km in 1.26.18  Dordrecht
• 08Mar 2015       Nederlands Record V55+      20 km in 1.22.20 den Haag (tussentijd met tijdmat)
• 30Jul15   Officieus Nederlands Record V55+   5000M  18.30   PAC Rotterdam
• 09Sep15           Nederlands Record V55+      5000M  18.35.92  Spijkenisse
• 06Mar16          Nederlands Record V55+     20 km 1.21.02      CPC den Haag
• 06Mar16          Nederlands Record V55+     21.1 km 1.25.32    CPC  den Haag
• 12Jun16            Nederlands Record V55+     5000m in 18.53.10  Amersfoort
• 13Aug16           Nederlands Record V55+     3000m in 11.04.87  Rotterdam
• 02Apr17           Nederlands Record V55+      10km in 38.47         Dordrecht
• 31Mar19          Nederlands Record V60+      21.1km in 1.26.13   Venlo
• 19May19          Nederlands Record V60+     5000m in  19.26.94   Gouda
• 26May19          Nederlands Record V60+     10km   in 39.46     Den Haag
• 20Sep20         Nederlands Record V60+    3000m in 11.31.58.    Barendrecht