Maasdijk met gemengde gevoelens

14Jul22; 10km Maasdijk

Het voelde goed tijdens het inlopen, benauwd had ik het wel maar de hiel voelde ik niet. Voelde me wel een beetje onzeker wat te doen, besloot gewoon te starten

Van start, beetje behoudend lopen, voelde me niet top genoeg om te knallen. Gewoon lekker meedoen

Het was een heerlijke zon, warm maar toch goed loopweer door de noordenwind. het lopen viel me redelijk mee kwa benauwdheid, gelukkig

Hier lekker de wind tegen, afkoelen op 3 km en 7 km, de wedstrijd telde 2 rondes

De weg naar de finish,

Bocht om en dan was ik er. Finish als 1e V45+ in 43.26

Alle prijswinnaars op het podium

Even zwaaien met de bloemen, het was leuk maar na de wedstrijd ging dec hiel weer pijn doen en de voet werd heel dik.

Ik was het zat en zei de fysio dat ik er nu echt vanaf wilde. Ingetaped voor een week en na 2 weken niets heel rustig opbouwschema volgen. Trouw gevolgd en daarbij mee rust gekregen door: bacterieële ontsteking onderbeen door bots met onderwatertrapje tijdens zwemmen in open water. Deed super veel pijn en 2 weken niet hardlopen. Daarna ongeluk met de racefiets en lag open aan de rechterkant, week niet lopen. Oog operatie en even week rustig aan. Al met al een zomer vol looprust maar veel racefiets kilometers gemaakt. Steeds weer stukje verder in de opbouw. Wedstrijden even van de baan, eerst maar weer eens normaal kunnen trainen