Nieuwjaars-Cross in Hoek van Holland

Een leuke en gezellige wedstrijd om het nieuwe jaar mee te beginnen. Op de fiets, tegen de wind in,  10km om op te warmen en het ontbijt te verteren. Ik had iets te laat gegeten, zondagsontbijt is normaal ruim een uur later. Nummer ophalen en omkleden. Het was gezellig in de kleedkamer en ik ging net op tijd naar buiten voor een rondje parcours verkenning en  warming-up. Bij de start nog vele atleten en (oud) bekende gelukkig nieuwjaar kunnen wensen, voor weg werden weggeschoten. Tussen de voetballertjes van V.V.V. HvHolland, ze gingen hard weg maar na 400 meter hoorde ik: hoe ver is het nog,? ik heb zere benen”. Succes jongens, nog 4,6km te gaan 🙂

Carla1_HvH_202001052P1A6259

Ontspannern ging ik van start, hier met Leon (508)  achter mij, die wilde ik niet voor mij krijgen en hij wilde voor mij eindigen. Voor beide een goede stimulans.

Carla2_HvH_202001052P1A6270

In de tweede ronde (elke ronde was 2,5km lang) Leon nog steeds op de hielen, hij beet zich echt vast.

Carla3_HvH_202001052P1A6276

Bezig aan de derde ronde.  Leon was gefinisht na de tweede ronde = 5 km, ik ging voor 10km. Vele klimmen, dalen, trapjes, bochten, blubber en hier een grasveld met vele molshopen. Elke ronde werd het een beter te belopen pad. Ronde 1 (10.32) : als ik maar niet in een konijnenholletje stap. Ronde 2 (10.35) ; als ik maar niet over een platgetrapte molshoop struikel. Ronde 3 (10.43), heerlijk ik kan een plat getrapt stuk  gras volgen. Ronde 4 (10.38) , alleen oppassen voor de takken van de boom omdat de bocht steeds scherper genomen werd

Carla4_HvH_202001052P1A6282

Een een vlak stuk parcours. Een atleet in de achtervolging, die dacht mij wel even in te halen

Carla5_HvH_202001052P1A6300

En zie, de man van de achtervolging bij het bankje heb ik al aardig op achterstand gezet, hij komt net door de bocht en ik ben al bovenaan de heuvel. Elke ronde ging ik lekkerder lopen.

Carla6_HvH_202001052P1A6313

Het trapje in de laatste ronde, nog 1 maal de 5 trede nemen, 1 voor 1, op souplesse zonder kracht te verspelen naar boven

Carla7_HvH_202001052P1A6314

Vol aandacht weer 2 trede verder

Carla8_HvH_202001052P1A6318

Bovenaan de trap, net voor het moment dat ik Koos ziet staan. Mooie foto’s zegt hij met een big smile

Carla9_HvH_202001052P1A6321

Kleine demarage, de mannen moest ik passeren : “links” , riep ik dan en ja hoor, ik kon met gemak aan de linkerkant langzij, op weg naar de finish. 2e vrouw in 42.28 wat maar een paar seconden langzamer is dan editie 2019. Heel tevreden kijk ik terug op mijn eerste wedstrijd van 2020.

Na afloop snel naar de kleedkamer om wat warms aan te trekken om daarna nog een rondje uit te lopen. Het was weer te gezellig in de kleedkamer, het uitlooprondje volgde een half uur later maar wel gedaan.
Daarna op de fiets, windje in de rug, terug naar huis.

Geef een reactie

Vul je gegevens in of klik op een icoon om in te loggen.

WordPress.com logo

Je reageert onder je WordPress.com account. Log uit /  Bijwerken )

Google photo

Je reageert onder je Google account. Log uit /  Bijwerken )

Twitter-afbeelding

Je reageert onder je Twitter account. Log uit /  Bijwerken )

Facebook foto

Je reageert onder je Facebook account. Log uit /  Bijwerken )

Verbinden met %s