Phuket –> 9.537,59 km –> Ter Heijde

Woensdag 08May19;  Laatste view, Farm to table area van zoon JimIMG_1659
Donderdag 09May19; 0.10; Phuket –> 6.40 uur (3.40 uur) Dubai
Donderdag 09May19; 8.40; Dubai–>(1 uur vertraging) 16.40 uur(13.40 uur) Amsterdam.
Donderdag 09May19; 15.30 uur; Amsterdam –> 16.15 uur Poeldijk
Thuis!!!!!!!!!!!!!!!

Fijn weer thuis te zijn.
Een dag later een wedstrijd op het programma, ter Heijde is een van mijn geliefde wedstrijden en gewoon doen. Voelde me niet top, al een aantal dagen last van maag en darmen (besmette salade op het strand gegeten). Nog steeds kan ik weinig tot niets eten, toch wilde ik starten. Gaat het niet dan ben ik er zo uit. Waren met grote groep atleten, heerlijk om mijn atleten na 2 weken weer te zien. Inlopen ging wel oke. 20.15 uur, de start van de 10km wedstrijd. Het ging best hard. Zat in een lekkere grote groep en rende achter de mannen ruggen aan. Na de 2 hoge duinen van het Schelpenpad, het strand op.

Carla_TerHeide_1_20190510-2P1A0041Carla_TerHeide_2_20190510-2P1A0043Liep in een rechte lijn naar de vloedlijn. Viel me tegen, heel veel los zand en verloor afstand op de groep. Voelde mijn maag omhoog komen als ik een tussensprint wilde maken. Eigen tempo en zeker niet te hard.

Carla_TerHeide_3_20190510-2P1A0046Lopen onder de grens van heeeeeeel misselijk worden. Kon ondanks alles heel erg genieten van het zand dat sterk varieerde van los zacht zand naar sompig nat zand en gewoon lekker hard nat zand.

Carla_TerHeide_9_20190510-2P1A0131Minder was de sterke geur van dode algen. Hele schuimkragen lagen er op het strand. Ga er maar niet doorheen lopen want de geur gaat nooit meer uit je schoenen. Mocht het strand af, richting de duinen van ter Heijde. En wat voor duinen 🙂 Een mega krachtsinspanning om boven te komen.

60251494_2659624997385780_6861700392732852224_oMotiverende mensen die heel goed wisten dat de klim een ware kuitenbijter is, ze loodste je zo naar de top van het duin. Een ronde was voorbij (21.55). Over het geasfalteerde pad door de duinen, aanzetten en ja hoor, daar was het weer en dacht langs te kant te moeten gaan staan om over te geven. Meteen tempo lasten vieren en het nare gevoel zakte. Zo maakte ik mijn volgende ronde. Het voelde als een golfbeweging, misselijk, op willen geven, Heel sterk voelen, door knallen. Het sterke gevoel duurde alleen veel korter, beetje jammer. Ondanks alles ging het best snel voorbij, deze mooie strandrace.

Het duin nog eenmaal beklimmen, werd door atleten meegetrokken, “bij blijven Carla”. De kracht had ik gewoon niet (fysiek en mentaal). Was al zo blij dat ik zou gaan finishen.

59967090_2659624647385815_4614075940094345216_oAls 3e vrouw overall in 45.06 (2e ronde van 23.11. Had wel de andere route naar de vloedlijn genomen = 150meter langer maar veel meer hard zand. Stukje uitlopen met de atleten, maakte er 4,5 km van, tijd genoeg om de wedstrijd met iedereen door te nemen. Precies op tijd terug voor de prijsuitreiking. 1e Vrouw 60, mooie huldiging en mocht mijn eigen bloemen uitkiezen, altijd leuk.

IMG_1695Na de prijsuitreiking was het te gezellig en was pas laat thuis. Nog steeds niets gegeten, nog steeds geen lust om iets in de maag te stoppen. Slapen en duimen dat het morgen beter zal gaan.

Advertenties

Geef een reactie

Vul je gegevens in of klik op een icoon om in te loggen.

WordPress.com logo

Je reageert onder je WordPress.com account. Log uit /  Bijwerken )

Google photo

Je reageert onder je Google account. Log uit /  Bijwerken )

Twitter-afbeelding

Je reageert onder je Twitter account. Log uit /  Bijwerken )

Facebook foto

Je reageert onder je Facebook account. Log uit /  Bijwerken )

Verbinden met %s