
Op 31Dec18 na de perfecte Sivestercross in Soest. Tijdens het coachen en uitlopen struikelde ik over een boomwortel zonder te vallen. 2 Dagen later kondigde zich langzaam maar zeker de ge volgen van het struikelen aan, heb ik weer. Verleden week Fysio, mijn SI gewricht is minder soepel. Werk aan de winkel en elke 1,5 uur oefeningen doen. Gaat beter en op 20Jan19 mocht ik meedoen met de Ruitenburg halve marathon

Op 80% mocht ik lopen en deed dat keurig. Haalde een atleet van mij bij, even wat energie aan hem geven. Ik had veel over door de 4.24 min/km die ik liep

Op 9 km de splitsing, het voelde goed en rechtsaf voor de halve marathon, het Westland in

Net het 15km gepasseerd, nog steeds voelt het SI gewricht goed aan, mocht rechtsaf en niet linksaf naar huis. Fijn als je op 300meter van je huis af bent

Op kop, de mannen “hazen” naar de finish. Redelijk vlak gelopen, geen pijn tijdens en na de race. Werd 4e vrouw overall en 1e V50, was zeker niet mijn doel, wel leuk. Eindtijd werd 1.32.24 en zo blij dat ik dit toch het mogen en kunnen doen met nummer 1 op de borst 🙂