Carla’s Sylvestercross 2000-2018

30Dec2018; Sylvestercross Soest

Doordat ik mijn horloge vergeten was, liep ik vandaag echt op gevoel. Voelde me sterk en na het verlaten van de Soesterduinen, vloog ik voor mijn gevoel door het bos. Drie maal op souplesse door het zand over de duinen, op kracht en ontspanning de kleine heuveltjes in het bos nemend. Steeds weer atleten inhalen waarbij ik dacht; “Het gaat toch wel goed bij je”, de ademhaling zat  hoog bij de atlete die ik achter mij liet.  Zo ging ik op de finish af, moe gestreden maar toch fris en heel voldaan om als 1e V55 in een tijd van 26.43 te finishen. Top wedstrijd

Het zand van de duinen,

Het mooie rechte bospad richting het zwaarste stuk, de duinen

En hier verlaat ik de Soesterduinen, heerlijk het bos in.

Hoeveel jaar loop ik hier al?  In het begin met dochter Joy, Zij in alle vroegte en ik een paar uur later van start.  Vanaf 2000 kan ik de uitslagen terugvinden op de site en zal ze eens onder elkaar zetten, leuk om te zien en wat valt je op?
2000 – niet gelopen
2001 – niet gelopen
2002 – 25.55
2003 – 24.10 (5800m ipv 6200m)
2004 – 24.23 (5800m ipv 6200m)
2005 – 24.59 (5800m ipv 6200m)
2006 – afgelast
2007 – 25.41
2008 – 25.28
2009 – 27.59
2010 – 26.55
2011 – 26.15
2012 – Geblesseerd
2013 – 27.07
2014 – 26.39
2015 – 26.26
2016 – 26.58
2017 – 29.00
2018 – 26.43

Zie 2018, op hetzelfde parcours was het in 16 jaar mijn 6e tijd 🙂

Carla_8_20181231-2P1A8104IMG_1108

Mooie prijsuitreiking, goede afsluiting van een jaar boordevol veranderingen. Het hardlopen was de stabiele factor in dit rumoerige maar mooie jaar.

Advertenties

Tweede kerstdag is crossen in de duinen

26december 2018 om 12.00 uur het signaal dat we mochten gaan beginnen aan de 3 ronde door de duinen nabij het Paddenpad  Vogelwijk den Haag.  Het was lastig wegkomen, breed startveld en dan een trechter waar 1 atleet op het pad past.

20181226-2P1A7919

Na de vallei van zand kan je positie gaan zoeken op een klein stukje schelpenpad

20181226-2P1A7924

Heuveltje op en af, voelde me sterk maar moest er wel voor werken. De voeten juist plaatsen in het zachte zand, niet teveel snelheid verliezen en krachten sparen

20181226-2P1A7935

Gelukkig waren de koeien weg en konden we  het mooie duinpad met veel begroeiing over. Was wel even schrikken doordat ze de groene aanduidings palen, wandelpad, in het midden van het pad gezet hadden .  Linke soep, knalde er de eerste ronde bijna tegenaan.

Kerstcross Haag 2018

Elke ronde liep ik met slechts 1 seconden verschil,  de laatste ronde was ook nog eens de snelste, goed ingedeeld 🙂

20181226-2P1A7966

Als eerste vrouw in 37.21 kwam ik over de finish. Was ook nog eens 61seconden sneller dan in 2017

20181226-2P1A7974

Na afloop werden we getrakteerd op een overheerlijk stuk kerstbrood, bakkie erbij en genieten.

20 maal Linschoten tijdens de 41e Editie

Vandaag de 41e editie “de zaterdag voor kerst” Linschoten halve marathon. Vanaf de eerste keer dat ik daar  aanwezig was, verliefd geworden op deze wedstrijd. De organisatie in handen van de plaatselijke voetbal vereniging. Leuk deelnemersveld, goede organisatie en een prachtige route door “oud” Nederland.  Aan de route is weinig veranderd. De deelnemers werden meer en meer, het dorp liep vast door alle auto’s. Op alles wisten ze een oplossing en de groei hebben ze onder controle weten te houden. Vandaag was er even een hapering, de atleten waren teveel voor de 5 pendelbussen. Start gewoon 15 minuten uitstellen :-.  Ik was bijna bij de 10km gestart, blij met atleten die weten dat ik van lange wedstrijd lopen hou, ze attendeerde mij op de 15 minuten vertraging. Om 14.00 uur mochten we van start. Ik had het niet verwacht maar het tempo zat er goed in de eerste km’s.

Start LInschoten_n

Al snel merkte ik, dat waar ik bang voor was, de benauwdheid als gevolg van de vroege Hazelaar en Elze pollen. Vanaf donderdag een “spons” hoofd en benauwd.   Daarom nog meer dan anders de focus op mijn eigen lijf. Lekker lopen staat bovenaan en met een tandje rustiger voelde het prettiger aan. Felle wind van rechts is minder erg dan pal tegen en al snel was daar de brug. Deze over om 180 graden te keren en via een grindpad door Oudewater. Rustiek, boerenland, wijds uitzicht en een genot om hier hardlopend getuige van te mogen zijn.

Linschoten 12kmNa 15 km onder de weg door en ja hoor daar waren ze weer. Met alle snuiten naar jou gericht stonden 50 varkentjes je als het ware aan te moedigen. Zo leuk alleen dit jaar stonken ze vreselijk. Kort daarop stond Maarten, : Wil je een banaan”?. Ik was een beetje misselijk van de varkens lucht en bedankte hem vriendelijk. Kerstliedjes in Montfoort, het liedje bleef tot de finish in mn hoofd zitten. Vanaf 17 km de wind tegen en die was pittig. Gek maar als ik de steentjes berm nam liep ik lekkerder dan op asfalt, een echte crosser ben ik. Het laatste polderpad, even het dorp door, de brug, de bocht, de klok. Aanzetten, onder de 1.28…….. 1.28.01 :-(.  Jammer maar heel tevreden met mn 1e plaats V55 (ook V45) Nieuw Westlands record V60+. 3 Minuten van het Nederlandse record af mits het gecertificeerd was geweest, helaas. Uitlopen mocht ik  15 minuten tot de prijsuitreiking begon.

IMG_2801Mooie bloemen, applaus, foto’s en felicitaties.  Nog even napraten en dan met de fiets naar de auto, deze bracht met terug naar het Westland.

Lang lopen met een cross tussendoor

Net als in voorgaande jaren verheugde ik me enorm op de Duinrellcross. Twee weken geleden kreeg ik te horen dat deze cross niet meer was. Een nieuwe locatie, de Uithof hadden ze gevonden. Is wel lekker dichtbij huis en het mountainbike parcours is anno 2018 beter te belopen. In de jaren dat het er  ligt zijn de grote stenen tot heel kleine steentjes fijn gereden, steentjes die niet met geweld door de schoenzool steken.  Ik had een mooie training bedacht om toch aan mijn kilometers te komen. Van huis naar de Uithof is 10km hardlopen, mits ik de kortste weg neem:-)  Netjes gedaan en met 10,5 km op de teller stond ik aan de inschrijftafel. Om te kleden hoefde ik niet, het was koud en met het opspattende smeltende ijswater beter om de benen te bedekken.

20181216-2P1A7877

Daar gingen we, iets te langzame start en het werd flink inhouden de eerste km. Had niet echt het idee een harde wedstrijd te maken, meer crossen in de duur.

20181216-2P1A7889

Toch, als je de heuveltjes ziet, hard er tegenop en dan zonder te glijden weer naar beneden. Was soms best lastig. Zie hier de foto serie die Koos maakte, hij zat echt op een glijpartij te wachten. Helaas Koos, het ging goed en zonder kleerscheuren vervolgde ik het mooie en afwisselende parcours

20181216-2P1A789220181216-2P1A789520181216-2P1A7897

Genoten van de twee rondjes Uihof en de finish kwam wat snel in zicht. Werd 3e vrouw in 33,51 over een cross van 7,2km lengte

20181216-2P1A7915

Eventjes napraten met verschillende atleten, niet te lang om afkoeling te voorkomen. Koos fietste gezellig mee terug. Ik nam een iets langere weg, eentje zonder auto’s is wel zo prettig. Duurloopje van 30,8 km werd het en ik kan zeggen, mooie training.