Ik wilde eventjes op mijn wedstrijdschoenen lopen

Zaterdag, het zonnetje schijnt vrolijk en met 19 graden super mooi weer op 21 oktober.

brillie

Zonnebrilletje passen ūüôā

Mijn wedstrijdschoenen staan al een tijdje werkloos in de kast. Wedstrijden tot 10km dan trek ik ze aan, langere afstanden durf ik eigenlijk niet zo goed. Het waren  veel halve marathon wedstrijden de laatste weken.  Die schoenen stonden echt te trappelen en ik nam ze vandaag mee. De reis ging naar Gorinchem, een 10km wedstrijd, vaak gelopen, mooie herinneringen. Inlopen, de schoentjes mochten meteen aan, zitten ze goed, niet te strak of te los? Het was erg warm tijdens het inlopen, tijdens  de race niet teveel kleding aan.  De start was op een heel smal weggetje, via de slootkant sloop ik langzaam naar voren.

Molen Gorinchem

Molen van Gorichem

Het startschot en iedereen vloog weg. Ik was een beetje verbaast, ging niet mee, ¬†luisterde goed naar mijn gevoel. Al snel haalde ik de snelle starters bij. Goed groepje, lekker tempo, wind in de rug en de lichte wedstrijdschoentjes lieten mij onhoorbaar lopen. In ene hoorde ik stampen naast me. In de schaduw zag ik een haarknotje ¬†wiebelen, mhhh een vrouw, wie kan dat zijn? Renate had een zwart shirt aan, in mijn ooghoeken zag ik iets wits en Renate stampt ook niet. ¬†Een voor mij onbekende vrouw zag ik, liepen gezellig samen op met nog een mannetje of zes. ¬†Bij 5 km in 19.15 (snel ūüôā ) draaide we naar links en de wind voelde ik goed, hadden we hem nog niet eens tegen. Voelde me sterk en deed mijn werk, ontspannen kilometers maken. Het was een ¬†prachtig open polder landschap met de dieren als publiek:-).

ToeschouwerNu was de wind vol tegen, ook al ben je sterk, het tempo zakt. Probeerde het groepje waaier te laten lopen, dat ging 1 maal goed, ik nam daarna kop over en de rest bleef lekker hangen, gelijk hebben ze. Niet wetende dat ik met een groep mannen achter me lekkerder ga lopen, is mentaal zo’n goed gevoel dat je net te sterk voor ze bent. De wind de laatste 1,5 km in de rug, tempo ging ¬†omhoog, ¬†de vrouw naast me maakte iets meer snelheid. ¬†De schoentjes maande ik tot meer reactiviteit, scheelt secondes en deze had ik nu net nodig. Jammer haalde haar niet meer bij, 2e overall in 39.24 en heel tevreden. Ook al had de wind 1 hele minuut verval tussen 5km en 10km ¬†gegeven, het gevoel was ¬†goed. De wedstrijdschoenen mochten uit, ze mochten weer gaan rusten en op een ander paar ben ik uit gaan lopen. 2,5 km met Anne, 2,5 km met mezelf. De prijsuitreiking begon toen ik net uitgelopen was. Al met al, het liep op rolletjes vandaag, dank aan mijn Mizuno Wafe Hitogami.

Hitogami

Archief wedstrijd, wel DE schoenen

Advertenties

Over hindernissen naar¬† de halve van Eindhoven

De dag voor de halve marathon van Eindhoven¬† kwam snel dichtbij.¬† De hele had ik al laten varen, kwam niet uit.¬† Verjaardag bij dochter en schoonzoon¬† op zaterdagavond in Nederwette, blijven slapen¬† om de volgende dag in alle rust naar Eindhoven te kunnen fietsen. Mooi plan, was het niet dat op vrijdag de hoofdwaterleiding¬† in hun huis klapte en ze tot de enkels door het water liepen.¬† Brandweer,¬† Brabant water en hulptroepen om het water op te zuigen en heaters ed neer te zetten. Redden wat er nog te redden viel.¬† Verjaardag afgeblazen, wij wel gewoon gegaan. Het was erg gezellig, gezeten tussen de herrie, wat erg wende, van¬† de motoren. Nadeel ¬†was, erg warm in huis en ¬†een heel droge atmosfeer omdat al het water in de lucht, die door de heaters ¬†gemaakt was, opgezogen werd door condensopvangers. ¬†In de nacht veel gedronken. Niet het idee hebben dat ik verzadigd raakte.¬† In de morgen gezellig ontbeten en daarna vertrok ik naar Eindhoven op de fiets,¬† het gezin¬† zou ¬†mij aanmoedigen op 3 km en bij de finish.¬† Heerlijk op de fiets door het boerenland,¬† ¬†geen oponthoud of file problemen. Nummer opgehaald, omkleden, tas afgegeven en in gaan lopen. Door drukte een klein stukje ingelopen, ¬†het lopen ging wel oke. Een halve liter water 5 minuten voor de start gedronken, merkte dat ik dat nodig had. De start, opende een paar seconden te snel, na 2 km liep ik het juiste tempo. Wilde 4.01 per km lopen.¬† Ik¬† kreeg het echter ¬†vreselijk benauwd en had moeite om ¬†die tijd¬† te halen. Geen zin om te forceren en snoepte er een paar seconden bij. Daar stond¬† het (bijna hele) gezin. 20171008-IMG_3233Hoorde later dat Koos gezegd had ‚Äúgaat niet goed, ma kijkt niet blij‚ÄĚ . Koos¬† had het bij het rechte eind. Vaak ¬†ging ik heel diep ademhalen om toch voldoende zuurstof binnen te krijgen.
Ik had mijn nieuwe schoenen aangedaan, Mizuno Shadow, 3 maal op gelopen zonder problemen, nee gaan mijn voorvoeten toch branden, kan er ook nog wel bij:-)

20171008-IMG_3235 Na 7km gingen de longen meer open, ¬†het voelde meteen een stuk beter. De benen en het koppie ¬†wilde wel. Genoten van het vele publiek en de brandende voorvoeten nam ik voor lief. ¬†Langzaam¬† maar zeker begon ik atleten in te halen, van 9e positie bij de vrouwen naar plaats 5, doet goed. Een mooi rood fietspad door de bossen was echt het mooiste stuk vandaag. Nog 5 km, leuk dat ze hier aftelde. ¬†Het centrum van de stad ¬†doemde op met meer en meer mensen langs de kant, ¬†allemaal even enthousiast. Ik passeerde ¬†‚Äúde kroegenstraat‚ÄĚ. ¬†Wat een discipline, slechts een gele lijn op de straat, al het publiek bleef achter de gele lijn, iedereen met of zonder glas bier in de hand, moedigde ¬†aan, het was een feest20171008-IMG_3244

20171008-IMG_3247 Nog 1 km, ik kreeg het nu zwaarder maar bij het zien van de finish en de klok liet mij versnellen, 1.26.59 super gaaf. 1e V55, dat had ik aan het begin van de wedstrijd niet  verwacht.

Carla finish klein

Man en kinderen waren daar om te feliciteren. Nummer af, medaille afgegeven om uit te gaan lopen, ze zouden mij appen waar ze een drankje aan het doen waren. Totaal 3 km uitgelopen  in ene  realiseerde ik me dat mijn tas weggezet was op mijn startnummer, oei, die had  Lex. Gelukkig wist ik het nummer uit mijn hoofd en de man was zo aardig mij gewoon de tas te geven. Omkleden en het gezin op gaan zoeken. Eerst wat gedronken en toen aan het diner om de dag te vieren. Ondanks alles was het een super weekend geworden.

08Oct17 uit eten

Van l->R Koos, Natas, Joy, Pieter, Lex, Carla’s jas

s’Gravenzande als tussendoortje

Rare titel? ¬†Met een 10EM tussen twee “belangrijke” ¬†halve marathons, voelt het een beetje als tussendoor wedstrijd. Knallen, easy, ¬†knallen, in deze volgorde wilde ik deze wedstrijden gaan lopen. Vandaag dus easy. ¬†Easy is vooral heel ontspannen lopen, zonder pushen de kilometers onder de voeten door laten gaan. De ¬†start was goed en lopende door een haag van publiek voelde het erg lekker. Lopen in je eigen Westland voelt altijd heel lekker, vele mensen vinden het leuk om jouw persoontje te zien lopen en aan te moedigen. Na het dorp s’Gravenzande volgende zijdijk, een groep werd langzaam gevormd. ¬†Gelijkmatig passen naast me, het voelde gewoon lekker.

2km Carla met groep

De kilometer waren rond de 4.03, misschien iets sneller dan ik in gedachten had, het gevoel zei dat het goed was. Rechtsaf met daar beneden het witte dijkhuisje waar we straks een jaar gaan wonen, enkel en alleen omdat ons huis verkocht is en het nieuwe huis nog niet klaar. Mooie plek om te wonen hoor :-). Langs en een stukje door het bos, veel bekende stonden daar aan te moedigen. Het  water en de sponzen posten waren goed verzorgd. Omdat ik voor de start mijn halve liter water gemist had (was spa rood en durfde mijn buik geen bubbels te geven), nam ik nu steeds een bekertje aan.  Ik heb me maar twee keer verslikt, valt mee he:-). Een keer kreeg ik een flesje aangereikt, dat was goed drinken, gewoon de slokdarm in ipv de luchtpijp.

sgravenzande2017 021

De Bonnenlaan, is eigenlijk een heel vervelend stuk in de wedstrijd, lang en uitzichtloos. Probeerde me op leuke dingen te focussen. De mannen voor me begonnen te sleuren, dat was niet de bedoeling. Zei tegen Wim dat ik het gevoel had dat ze sneller gingen. Wim antwoord volmondig hetzelfde en met zijn twee√ęn niet meegegaan, eigen tempo vast gehouden. Toch wel fijn zo zij aan zij de Bonnenlaan vol te maken, daarna rechtsaf de Haakweg op te mogen. We moesten vaak of links of rechtsaf. In ene de tunnel onder de Maasdijk door, 14 km’s ¬†waren er alweer voorbij. De benen voelde nog steeds erg goed aan. Een lange km de wind tegen, met de klok op 15 km. Zag 1.00.06, zat maar 5 seconden boven mijn Nederlands record, ik had best aardig doorgelopen. Rechtsaf, langs de huizen naar het centrum, lees finish, op de markt.

Finish CarlaFinish Carla rug s'GravezandeKlein eind sprintje en finishte in 1.04.29, super tevreden. 2e vrouw overall, lekker!!!!!!! Er waren mooie tijden gelopen en met een groep euforische atleten gaan uitlopen, heerlijk was dat.

30Sep17. kleinZelf de 3km uitlopen volgemaakt, om gaan kleden, alles op het gemak, de prijsuitreiking laat toch altijd op zich wachten. Helaas voor mij, ik was te laat voor  de eerste uitreiking. Melde me en mocht in mn uppie het podium op.

Voor de finale van het Agiumcircuit was ik wel op tijd. Gezellige uitreiking met alle atleten aanwezig, mooie vrolijke kleuren van de uitgereikte bloemen. Met een goed gevoel en  handen vol bloemen fietste ik rond 17.00 uur naar huis.  Het was een easy mooie wedstrijd geworden

Carla 30Sep17