wedstrijd vacantie voorbij, op naar de Lier.

Dat is een tijd geleden, een wedstrijd.  Even lekker een pauze genomen, wel trainen, minder omvang, het lijf rust geven. Atleten gingen en kwamen weer terug van vacantie, toch had ik steeds een lekker groepje trainingslustige om me heen. Gek mens als ik ben, minder lopen maar meer fietsen. Mooi weer en nam de racefiets naar Leiden, op zaterdag nog een grote ronde. Ineens voelde ik mijn benen protesteren, je doet teveel. De benen kregen gelijk van mij en het fietsen een beetje minderen. De week voor de Lier gaf mij geen goed gevoel, stijve benen, benauwd door het stof van het schuren (klusvacantie). Zaterdagmorgen wordt je wakker en weet het, de eerste wedstrijd is daar. Moest het ritme weer zoeken, op tijd eten en zeker op de afgesproken tijd bij Lyra zijn. Het ging allemaal goed en met vele OphorstRunners konden we rond 13.20 uur gaan inlopen op het voetbalveld. Mijn wedstrijdschoenen hebben gaten in de zool, het veld was kleddernat door de hevige regenval. Je raadt het al, binnen 1 minuut liep ik te soppen in mijn schoenen. Weet dat ik ongevoelig ben voor blaren en liep rustig verder. Goede warming-up en klaar voor de start. Het startvak was weer een ramp, te smal, te druk en overal voeten. Dit kost mij veel energie en dan ben ik nog niet eens aan het hardlopen. Knal, gelukkig ik mocht wegen bleef wonderwel staan, geen duw en trek werk, blij. Veel mensen langs de kant, het zonnetje deed iedereen goed, even het huis uit. Na een km kregen we lekker windje tegen, hou ik van. Langs het kanaal liep ik op kop, was wel blij dat een man overnam, om de beurt even knokken met de wind. Gaan ze allemaal links van de weg lopen, schuilen mannen hoe moet dat dan, naast het asfalt???  

4 km

De benen voelde goed maar de zuurstof opname liet het afweten, goudvis vandaag?  Bocht om, wind weg, zon ik het gezicht,

 3 km

Ineens hoog zomer voor 2 minuten. Daar de wind weer tegen, keerpunt, altijd leuk en dan tussen de kassen naar de start, 5 km in 19.20. Oke, dat viel me mee want ik voelde me best een slak vandaag. Ronde twee, gelukkig had ik Richard voor me en kon lekker achter hem schuilen, ik had vandaag de kracht niet voor kopwerk, sorry. Hij ging netjes een stap naar rechts toen ik het vroeg, toppie.

7 km7 km-3

Rond de 7,5 km kreeg ik last van mijn darmen en werd nog misselijk ook, ja hoor dat kan er ook nog bij. Focussen op andere dingen, bv het prachtige huis wat ze aan het bouwen waren langs de Kyckerweg.

9.4 km

Zo komt de finish in het zicht.

9,5 km  500

Had nog kracht over voor een sprintje en 38.58 werd de eindtijd. Dat viel mee 🙂 Tweede vrouw overall en eerste boven de 45 jaar. De sprint zette ik door naar de Dixie achter de finish, nu mocht het. Wat is een mens streng voor zichzelf he :-). De meeste OphorstRunners waren tevreden en met een lekker groepje uit gaan lopen, nu wind mee langs het kanaal. De prijsuitreiking begon toen ik gewassen en uitgekletst boven kwam, goede timing. Een mooie doos groenten en fruit van de Rainbow (werkt zoon Lex daar niet 🙂 )

Prijsuitreiking

Even later naar huis, op de fiets, zonder bagagedrager, met een grote zware doos????? Alles in een grote plasticzak gedaan en zo kon ik zonder problemen mijn huis bereiken.  Blij dat de eerste wedstrijd geweest is. Nu wedstrijdritme opbouwen en dan zal het vanzelf weer gaan zoals ik het het liefst heb.

Advertenties