Maasluis laat Carla Lachen.

Maassluis, zorgt vaak voor verrassingen. Het weer bedoel ik daarmee. In 2013 was het zo bar en boos, niemand zal die wedstrijd ooit vergeten. Vandaag was het mild, beetje lente. Met veel OphorstRunners ging ik inlopen en kreeg het al snel warm, te warm. In de kleedkamer liet ik ieder verbazen door een korte broek en singlet aan te doen. Beetje Athene smeer op de benen en armen, jasje aan en naar de start. De atleten succes gewenst, nu even op mezelf concentreren. Niet dat ik dat zo goed kan, staat meer te kletsen en gek te doen dan dat ik serieus met de start bezig ben. Jasje afgegeven, beetje fris maar al snel mochten we weg. Windje tegen in de richting van het centrum. Veel mensen langs de kant, sfeertje. 6kmOnder de A20 door en met links de snelweg en rechts de weilanden zonder koeien (gelukkig voor die beesten)  liep ik met groot contrast lekker door. 2 km ging in 7.30, had 4 minuten per km in gedachten en floot mezelf terug. Al snel liep ik met twee mannen met MILA op hun rug in een heerlijk tempo op. 7kmBij 7 km zag ik een meisje links af slaan en wist dat ik nu 2e liep, mooi. De lange polderweg door, wind in de rug en zweten, niet normaal. Kreeg spontaan medelijden met al die atleten, vele lagen  kleding hadden ze aan. Mijn eigen outfit was nog niet zo verkeerd gekozen,  erg blij mee :-). Er was nergens iets te drinken, jammer want het warm hebben is veel vocht verliezen en dat wil je aanvullen. In het bos hadden ze een heerlijk bakkie thee, met suiker en dronk de hele beker leeg, dat smaakte heerlijk.14kmLangs de Maasdijk, nog steeds in gezelschap van de MILA mannen. Carla Ophorst Ruitenburg Halve Marathon 300Langs het  Oranjekanaal en tussen de kassen van het Westland op Maasluis aan. Tegen wind en er stond een nijdig windje. Voelde dat de mannen aan het instorten waren en nam het voortouw, op kop en proberen het tempo op te voeren. 14,5 kmVeel gehijg achter me maar je weet dat ik dan het lekkerst loopt, hijgende mannen in mijn nek 🙂 Twee lelijke klimmetje en dan ruik je de finish. Bocht om en ik zie die klok. Ik wilde 1.25 lopen, Shit dan moet ik nog even heel erg mijn best doen en spoot op de finish af. 1.26.00 op mijn klok. In de uitslagen 1.26.02 😦  een super gevoel van deze wedstrijd en, als het gecertificeerd had geweest, een Nederlands Record van 2,5 minuut bij de V55+, helaas. Atleten opvangen en eventjes lekker rustig uitlopen. Na een heerlijke douche naar de de prijsuitreiking. Twee maal mocht ik het podium op, 2e V50+ en 2e overall, gaaf.  Na een gezellig uurtje in de sporthal met Koos op de fiets naar huis. Maassluis liet mij lachen met zoveel mooie prestaties van de OphorstRunners en mijn eigen lekkere lopen, TOP. prijsuitreiking

Een super afwisselend weekend.

Donderdag, na het werk gaan hardlopen, s’avonds stond er een etentje op de agenda. Pa en ma zouden 57 jaar getrouwd geweest zijn. Mijn vader wil deze dag, nu mijn moeder er niet meer is, in ere houden. Het was een gezellig, lekker en emotioneel etentje waar ik met een goed gevoel op terug kijk. Vrijdag, meteen uit bed 20 km gaan fietsen, goed begin van de dag.Joy in Dusseldorf 500 Rond 10.30 uur in de auto naar Joy en doorgereden naar Dusseldorf waar we twee fantastische dagen  mochten beleven. Een prachtige stad gezien, op 180 meter hoogte gegeten en Altstad leeg gekocht. Marktplein 500Zaterdagavond om 20.00 uur thuis. Naar de spinning marathon gefietst, ze waren klaar met fietsen, nog niet met eten en kon lekker een hapje mee eten. Het was heel gezellig en om 23.00 uur thuis. Zondagmorgen, had een uitnodiging voor een 10 km in Hellevoetsluis, had wel zin in een wedstrijdje en besloot erheen te gaan. Stralende zon, beetje koud maar goed weer om te lopen. Tijdens het inlopen had ik het warm en besloot gewoon in korte broek en singlet te gaan, was een van de enige. 1 kmDe start ging heel goed en was super snel weg. de stijve benen en billen van 2 maal 3 uur auto rijden voelde ik niet, laat het zo blijven 🙂 Twee km ging in 7.30, zo dat was goed hard.2,5 km Soms liep er een man voor mij, achter mij of naast mij, was er niet veel mee bezig, gewoon eigen tempo, gevoel. Na 3 km kreeg ik de wind tegen en merkte dat het best stevig waaide. LandschapDwars door de mooie uitgestrekte polder liepen we, wat een prachtig vergezicht, ik genoot. Bij 6 km de dijk op en af en op en af. daarna volgde ruim 3 km tegen de wind in naar de finish. 9,50 kmeterOp 9 km kwam er eentje mij voorbij en haakte aan, wilde hem niet kwijt raken en rende nog een stapje harder.9,60 kmeter Als eerste vrouw kwam ik in 39.23 over de finish. De tijd viel mij natuurlijk weer tegen, het lopen niet, dat was heerlijk geweest. Toen ik zag dat ik 4 seconden van het NedRecord afgelopen had, vond ik mezelf zo slecht nog niet. Helaas telt het niet, parcours is niet gecertificeerd. Vier heerlijk kilometers uitgelopen, douchen en naar de prijsuitreiking, was een heel gezellige prijsuitreiking en werd goed in het zonnetje gezet. PrijsuitreikingDaarna naar huis. Daar wachtte  nog wat klusjes doordat ik het hele weekend weg geweest was.  Had het er graag voorover, het was een zalig weekend.Overall allemaal