Utrecht 10km NK, gaat het lukken

Met atleten is het altijd wat!!!!!!! Na de halve van Oostland de fysio om raad gevraagd, hiel voelt niet zoals het moet. Ja hoor een vorm van hielspoor. Dat was in week 1, vier behandelingen, week 2, drie behandeling, week 3, drie behandelingen, wel trainen maar minder lang en hard. Vrijdag zei hij mij om op  maandag met een gouden medaille op de behandeltafel plaats te nemen. Dan is het zondag en  we mogen los.  Marlies ophalen, zij mee om sfeer te proeven voor het NK. Met de auto naar Woerden, de trein naar Utrecht (wegwerkzaamheden). Een OV fiets huren want 2,6 km wandelen naar de start is best ver en duurt zo lang :-). op de fiets 300Met de fiets ging het ook niet snel en we hebben elk straatje van de binnenstad gezien. Aangekomen bij de Wilg, waar ik mij om mocht kleden. Na het omkleden inlopen, kijken waar de start is en een beetje oriënteren. Weer terug, de juiste kleding aan en naar de start, jeetje wat een atleten, het was mega vol, ben je daar genodigde voor. De straat was te smal, na het startschot duurde het 7 seconden eer ik over de start was, toen was het wandelen, dribbelen en langzaam aan in het juiste ritme komen. Er was al een halve km verstreken en ook toen moest je zo opletten, het was net overstekend wild, de atleten die ergens een gaatjes zagen om in te halen, jouw afsnijdend. De eerste km gemist, het tempo voelde snel. Kwam Anne voorbij, aanhaken, wij lopen wel meer samen. Na 3 km was Anne achter mij verdwenen, ik haalde meer atleten in. Het voelde goed maar liep ik echt zo hard? 5 km en netto liep ik 18.54, best oke. De wind was steeds in de rug geweest, dan weet je eigenlijk dat de volgende 5km vooral tegen wind zijn, jammer dat dat dan ook zo is. Kwam veel atleten tegen met hamstring problemen, te strekken langs de kant, echt met bosjes. Het atletenveld was goed uit elkaar gerekt en gek gevoel, 10.000 lopers en je loopt alleen, helemaal alleen, kan je het je voorstellen. 9 km, keek zo nu en dan op mijn klok en zag dat ik onder de 4 minuten de km bleef, goed. de Maliebaan met aan het einde het finishdoek. Het lijkt een stukje, kan je vertellen dat het een heel eind was. Kon er nog wel een eindsprint uitgooien, finishte als 1e V50+ in een nettotijd van 38.29. Tevreden, lekker gelopen en de hiel niet gevoeld. Marlies zat net voor me, ze had het zwaar gehad, 38.06 is een mooie tijd. Iets drinken en terug naar de Wilg. Liepen natuurlijk weer verkeerd, we zagen geen atleet meer lopen, onmogelijk als je met zoveel bent. Gevonden, omkleden en even lekker uitlopen. ging best lekker, is altijd heerlijk dat uitlopen na de wedstrijd. Douchen onder het kraantje in de invalide WC, was best krap 🙂 Beetje schoon naar de prijsuitreiking. Was bewust een half uur te laat en nu mooi op tijd. prijsuitreiking 500 betterGoede opzet, steeds een volgende categorie op het podium, iedereen moest blijven staan. Uiteindelijk met alle winnaars op het podium, speelde ze het Wilhelmus, kippenvel gevoel en zeker toen ik een vrouw tussen het publiek zag huilen. Met bloemen en gouden medaille, nr 35, om  mijn nek naar huis. Dat ging met de nodige hobbels. Iets omgefietst, Trein 15 minuten vertraging, uitrijden bij Q-park ging niet, chip was zonder saldo en de oplader was buiten bedrijf op de 29e 😦  .Gelukkig was de man achter het help knopje zo lief om de slagboom zonder betaling open te doen. Oprit Woerden naar den Haag afgesloten, via de polder naar verwegistan geleid. daar was de snelweg weer. Richting het Westland ging toen snel. Marlies afgezet en ik nog 5 km doorrijden. Thuis, veel voldoening van deze enerverende dag met een mooie 35e gouden medaille. Heb de raad van de fysio opgevolgd, morgen kijken hoe de hiel voelt,voor nu ben ik niet ontevreden. Na het wilhelmus

Geef een reactie

Vul je gegevens in of klik op een icoon om in te loggen.

WordPress.com logo

Je reageert onder je WordPress.com account. Log uit /  Bijwerken )

Twitter-afbeelding

Je reageert onder je Twitter account. Log uit /  Bijwerken )

Facebook foto

Je reageert onder je Facebook account. Log uit /  Bijwerken )

Verbinden met %s