10 km wedstrijd, bijna vergeten hoe dat gaat :-)

21 juni was mijn laatste wedstrijd. Vacantie Curacao, daar deed ik om de dag  8 km trainingen. curacao12 juli terug en als trainer van de OphorstRunners, weer lekker met ze mee gaan trainen, de  vacantie trainingen voor 5 weken. Daarna langzaam opbouwen en vandaag was er dan de eerste testwedstrijd. Voelde me een beetje “kriebelig” in de buik. Moest zoeken naar de wedstrijd tas, chip en liep een beetje als kip zonder kop door het huis. Oh ja 3 uur van te voren gegeten hebben, vergeten, dan maar 1 broodje 2,5 uur van te voren. Geeft vast hetzelfde effect. Ineens moet je weg, 13.00 uur met de atleten afgesproken bij Lyra, dan moet je er wel zijn. Op tijd maar Carla kennende, die komt zoveel mensen tegen, even kwekken en door. Toch wist ik om, met nummer in de goede kleding, slechts 2 minuten te laat, in te gaan lopen met 9 OphorstRunners. Het was gezellig, wel zweet weer. Versnellingen op het voetbalveld en daarna naar de start. Daar werd ik zenuwachtig als voor een baanwedstrijd, Hek hier, hek daar, atleet hier en dan weer daar, laat me AUB gaan. He, he, we mochten en voelde met in een groep vol herten, die sprongen over en weer om zo snel mogelijk op kop te lopen. Het ging allemaal goed maar  de lichaams-spanning hielt tot  het 1 km punt stand, daarna in mijn ontspannen ritme verder. Lekker groepje en een opening van 3.40!!!!! beetje snel. Het was erg benauwd, de regen, die ik zo graag wilde, hielt ermee op.2 km Keerpunt op 3,5 km was verwarrend, de man deed net alsof we achter hem langs moesten, we gingen heen, terug en heen, dag meneer, niet meer doen :-(. Beetje tegenwind langs de kas was lekker. 2 km soloDe sponsen pakte ik graag, liefst 2 tegelijk. Bekers water in het gezicht, jammer dat je zo schrikt en het hart even stopt met tikken, even maar 🙂  5 km in 18,55 dacht ik. 7.1 kmNu voelde ik wel dat het iets langzamer moet om het lekker te houden. Meer mannen dachten er zo over en de groep hielt redelijk stand. Zag Liesbeth voor mij snelheid verliezen en had haar als doel. Het doel kwam steeds dichterbij maar helaas, ik had ze op 10 seconden na kunnen pakken. 7 kmAls 3e overall en 1e V45 + kwam ik in 38.41 over de finish. Doorweekt van het zweet, blij dat ik er was. Atleten opgewacht, Interview voor de krant en de WOS. Daarna met de atleten, die niet kwijt waren, gaan uitlopen. Gezellig napraten over deze eerste wedstrijd, Het was een mooie maar best heftige start van het nieuwe wedstrijd seizoen. Prijsuitreiking, bakkie doen om daarna op de fiets te stappen. Eenmaal thuis kwam de regen naar beneden, helaas, 2 uur te laat, het had voor het lopen lekker geweest.

Advertenties