Toch naar de Omloop van ter Heijde

Na de halve marathon van Leiden, van  het beuken tegen de wind, had ik op maandag best stijve heupen. Dinsdag weer trainen, nou ja, herstellen, de benen hadden geen zin. Kwam goed uit. Ik had een parcours uitgezet maar de atleten verdwaalde de eerste ronde. Met gras hele duidelijke pijlen gemaakt, daardoor minder tijd om hard te lopen, kwam me goed uit en de atleten verdwaalde niet meer. Het was een goede hersteltraining waar ik op woensdag profijt van had, liep die dag lekker door. Donderdag geen training gegeven ivm de omloop van ter Heijde op vrijdag. Besloten om er heen te gaan en als training deze wedstrijd te doen. InlopenLekker inlopen met een deel van de groep, kleding uit en bibberend naar de start. Ter Heijde ligt aan zee, de wind kwam recht uit zee, beetje mist erbij wat voor een aangename temperatuur van 8°C zorgde.Tussen de mannen beschutting gezocht 🙂 Het startschot, ik schrok me rot. Hadden ze een bal in het kanon gedaan, het leek op carbiet schieten, zo’n knal met een trillend wegdek. Van de schrik bekomen en op weg voor de eerste ronde. Deze zou ik in 4.20 per km doen.molen en 1 km Het liep zo relaxte, lekker kletsen met Marlies, zij had dezelfde opdracht als ik. Atleten vroegen zich af wat wij aan het doen waren, zelf konden ze geen woord uitbrengen, gekke meiden. Na 2 km de wind scheef tegen, de klim naar het schelpenpad met de wind vol tegen. Denk je dat je er ben mag de de tweede duinen rij nog over. Daar linksaf, over “de boulevard”van het Westland naar ter Heijde terug. 4kmHeerlijk de wind in de rug, had energie over om even gek voor de foto  te doen. 5 Km in 21.19, best oke. 4 km gek doenNu het tempo opvoeren maar nog steeds niet te gek. Zo dit was leuk, iedereen in gaan halen. De een na de ander gingen we voorbij, met zoveel gemak. De klim richting Schelpenpad was best zwaar maar op “de boulevard” ging het steeds lekkerder. Rond 9 km met Marlies afgesproken samen te finishen. 9 km-19km-2We liepen nu op kop bij de vrouwen en vonden een dubbele eerste plaats wel leuk. De ronde om het kanon. carla en Marlies 9kmMensen die twee vrouwen zien lopen en aanmoedigen. Wie gaat er winnen, waar is de strijd maar we bleven naast elkaar lopen. Peter Fieret (speaker) had het al door, we lachte teveel terwijl we op de finish afkwamen. 40.54 als eindtijd. Ze hebben tot  een honderdste zitten zoeken wie er nu gewonnen had en ja hoor Marlies won met 0.08 seconden. Jammer want de opzet was beide op nummer een. Eigenlijk vond ik het wel oke. Met een laatste 5 km van 19.32 was de opzet van de training meer dan geslaagd. De OphorstRunners tegenmoet gelopen en aangemoedigd. Romy wilde naar de finish geschreeuwd worden. Ik liep  de laatste 800 meter met haar mee. Heb haar harder doen lopen door lekker op te peppen tot aan de laatste bocht, ze mocht het zelf afmaken, werd 3e.seniore. romy en Carla 500Daarna met zijn alle uit gaan lopen, dat was erg lekker. De prijsuitreiking vond plaats in het dorpsgebouw. Het was mega druk en het hele dorp was aan het feesten. De prijsuitreiking liet lang op zich wachten door twee maal een optreden van de fanfare, het was best gezellig. Uiteindelijk mocht het podium op, 1e V45+ en kreeg een enorme bak groenten en fruit, bloemen, een echte Westlandse en overheerlijk prijs. Probleem was dat ik dit nooit op de fiets mee kon nemen. Gelukkig was Romy haar vader zo aardig om dit even thuis te brengen. prijs Om 23.00 uur was ook  ik thuis, de groentenbak stond er al. Ik stapte met een heerlijk voldaan gevoel onder de douche van deze best speciale training.

Advertenties

Geef een reactie

Vul je gegevens in of klik op een icoon om in te loggen.

WordPress.com logo

Je reageert onder je WordPress.com account. Log uit /  Bijwerken )

Google photo

Je reageert onder je Google account. Log uit /  Bijwerken )

Twitter-afbeelding

Je reageert onder je Twitter account. Log uit /  Bijwerken )

Facebook foto

Je reageert onder je Facebook account. Log uit /  Bijwerken )

Verbinden met %s