Na 189 dagen weer een 10 km wedstrijd

Het Nederlands kampioenschap in Utrecht is mijn laatste 10 km wedstrijd geweest. Vandaag naar de DDD loop in Dordrecht voor een, je raad het al, 10 km wedstrijd. Deze wedstrijd heeft iets met zijn klinkertjes, kinderkopjes, bruggetjes en veel keren in het oude centrum.  Wat kan ik op de 10 km?  Veel lang werk gedaan, halve marathon wedstrijden en een 15 km. Een tijd onder de 40 minuten stemt mij  vandaag meer dan tevreden. Het was vreemd een korte broek en singlet uit de kast te halen. Deze lagen al weken te hunkeren om gedragen te mogen worden. De kou hielt ze in de kast maar vandaag!!!!! mochten ze mee. In de kleedkamer singlet aan, nummer erop, korte broek aan, beetje smeer, voor de zekerheid, op de benen. Het is zo lang geleden, aan je blote benen rennen. Naar de start waar ik veel bekende tegen kwam, het was een gekakel van jewelste. Even concentreren voor het startschot, waren de kogeltjes op 🙂 Even wat nieuwe munitie in het startpistool  en ja hoor daar klonk het schot en weg waren wij. De eerste km was zwaar, komt door het vals plat, dat wist ik van voorgaande jaren nog te herinneren. 2 km-1Tempo was wel goed zag ik op 2 km, 7.30. Daar verlieten we het asfalt en begon het crossen door de stad. Gezellig veel mensen op de been, daardoor veel aanmoedigingen. Liep op een 3e plaats en probeerde het gaatje niet te groot te laten worden maar liep vooral voor mezelf. 5 km in 18.52,…… zo snel had ik het niet verwacht.2km-2Nu vasthouden. Jammer dat de organisatie zo slim geweest was om linten te spannen bij de bochten. Daar kan je lekker snijden, vandaag ging dat dus niet. Moest je de stoep af en mocht je over de rond gevormde kinderhoofdjes rennen, of zwikken 😦 . Na 8 km kreeg ik het zwaarder maar wilde niet verslappen. Asfalt en een beetje tegenwind, zon in het gezicht en de atletiekbaan die in de verte opdoemde. De dijk af en dan denk je dat je er bijna bent.Finish in zicht Dat valt tegen want je moet helemaal buitenom naar de ingang van de baan. Hoorde daar 36.55 roepen en wilde proberen onder de 38 minuten te finishen. Nog 150 meterGaf een dotje gas en hard op de finish af. Het was voor die tijd te ver en liep 38.13. Geknipt de finishToch was ik heel tevreden, had  onder de 40 minuten gezegd, dan tevreden,  ik was reuze blij. 1e V50 en 3e overall, super. Even de meiden feliciteren, kleding aan en met Lindsay uit gaan lopen, we maakte een extra grote ronde, de zon was zo lekker.Nog even alleen Prijsuitreiking ging snel en werd ook nog gehuldigd als winnares van het circuit 2012, mooie bokaal en bloemen. Een 10 km hebben we weer in de benen, daar zullen er, als het goed gaat, de komende tijd meer van komen. De zomer komt eraan, dus kortere wedstrijden.Mooie prijsuitreiking

Advertenties

Geef een reactie

Vul je gegevens in of klik op een icoon om in te loggen.

WordPress.com logo

Je reageert onder je WordPress.com account. Log uit /  Bijwerken )

Google photo

Je reageert onder je Google account. Log uit /  Bijwerken )

Twitter-afbeelding

Je reageert onder je Twitter account. Log uit /  Bijwerken )

Facebook foto

Je reageert onder je Facebook account. Log uit /  Bijwerken )

Verbinden met %s