Lopen zo vlak voor de kerst

Een wedstrijd, het is alweer even geleden. Er stonden er wat in mijn gedachten, opschrijven doe ik ze nooit. Als ik dat doe gaat het fout!!!!! Mooi nu zonder opschrijven is het dus ook fout gegaan, van mijn bijgeloof af? Nee, dat blijft!!!!! Het ging de week na Zoetermeer weer mis. Een stijve hamstring op dinsdag, een behandeling op woensdag bij de fysio waar ik zo stijf van werd dat het lopen even over was. Op deze manier wilde ik niet lopen zei ik na de tweede keer proberen. Schoen ver weg gezet en de fiets naar voren gehaald, ben zo blij met de racefiets,keihard gaan en nergens pijn of stijfheid voelen. Na 10 dagen weer langzaam met lopen begonnen. Drie fysio behandelingen in de week, het ging elke keer iets beter, ik kreeg weer hoop. Op dinsdagavond, ik mocht gewoon meetrainen, deed mijn best maar ineens weer die hamstring die in de kramp schoot. Uitlopen voelde niet goed en ik baalde. Op woensdag mijn heup, bovenbeen goed behandeld en losgetrokken, 24 uur later laten kijken hoe het was, oefeningen doen en rustig lopen. Het voelde zo stijf en heel rustig gaf ik training en hobbelde een beetje mee. Het gekke is dat ik buiten het lopen niets voel, geen stijfheid of ongemakken, als ik begin te rennen komt het pas. In het weekend merkte ik dat ik mijn linker bovenbeen niet naar binnen kon draaien, teveel pijn. Op maandag tegen de fysio verteld. Waarom reageer ik zo heftig op de behandelingen vroeg hij zich af? Op woensdag vertelde hij mij dat het Kapsel van mijn heup en SI gewricht de boosdoender waren. De pees in mijn knie, waar ik in eerste instantie voor kwam, kwam voort uit de heupproblemen en niet andersom. De puzzelstukjes vielen langzaam in elkaar. Nu een behandelprogramma gericht op het kapsel en SI gewricht. Moet drie maal per week heel rustig lopen, mezelf goed in acht nemen, (maar dat kan je wel zei hij). Op de racefiets mag ik mij uitleven. Zo gisteren ging ik even voor de regen fietsen, dacht ik 😦 . Helaas na 5 minuten begon het te regenen. Gelukkig heb ik hele goede race kleding, voelde niet koud of nat en heb mij 40 km heerlijk kunnen uitleven. Jammer dat de fiets er niet uitziet en aan een schoonmaakbeurt toe is 🙂 De fiets is net schoongemaakt, ga zo mijn hardloopschoenen aandoen en een stukje rustig rennen. Met deze combi wordt ik niet te onrustig, kan ik de energie (deze is bij mij in (te) grote mate aanwezig) kwijt. Weet je, de Silverstercross gaat dit jaar aan mijn neus voorbij. Ik doe daar al ontelbare jaren aan mee, dit wordt de eerste keer dat ik niet mee kan strijden in de mooiste cross van Nederland. Denk dat ik lekker door de bossen ga fietsen, heb je toch dat lekkere “ik ben buiten in de bossen” gevoel en het op de dag vuurwerk geknal is dan wat verder weg. Kerst komt eraan, de 21e december hebben we alweer gehad, jippie da dagen gaan weer langer worden. Nu iets minder regen tijdens de komende vrije dagen, dat lijkt mij pas lekker.
Voor ieder die dit leest, fijne dagen en een goed 2013

Advertenties

Geef een reactie

Vul je gegevens in of klik op een icoon om in te loggen.

WordPress.com logo

Je reageert onder je WordPress.com account. Log uit /  Bijwerken )

Google photo

Je reageert onder je Google account. Log uit /  Bijwerken )

Twitter-afbeelding

Je reageert onder je Twitter account. Log uit /  Bijwerken )

Facebook foto

Je reageert onder je Facebook account. Log uit /  Bijwerken )

Verbinden met %s