Veel klinkertjes tijdens de Singelloop in Breda

Wat een heftige week is dit geweest, vandaag even wat positieve energie tot mij laten komen. De begrafenis van kleine Seb maandag was heel emotioneel. Een kindje van nog geen 4 mnd hoort het leven niet te verliezen. Het was een mooie dienst en trots was ik op mijn OphorstRunners. Met acht atleten waren we er, de overige atleten via een kaartje en bloemen hun medeleven getoond. De maandag ging daarna in een roes aan mij voorbij. De rest vd week veel allergie van de Ambrosia, dingen die niet lopen zoals ik zou willen en als klap op de vuurpijl een nasleep van de Ride. Wel een super gezellig OphorstRunners etentje gehad vrijdagavond bij de Verbeelding in Delft. Vandaag even los van alles en lekker naar Breda. Om 11.45 uur stapte ik in de auto, de radio hard aan met fijne meezingers, daar krijg je goede zin van. Zat alleen in de auto, dan kan de muziek hard aan. Binnen het uur in Breda, voor de auto snel een parkeerplekje en het stadskantoor kon ik ook snel vinden, daar lag mijn startnummer. De weg naar Joy haar kamer kon ik in ene vinden. Breda is best groot en verdwalen kan ik goed. Daar mijn spullen neergezet, omkleden ed en met een oud t-shirt over mijn kleding inlopen naar de start. Oefeningen, versnellingen, plassen, 1/2 liter water gedronken en ik was er klaar voor. In het startvak en boem weg. Geen geduw en snel in mijn ritme. Jeetje wat een zware blaas, moet ik nu plassen, wil niet. Steeds kijken of er niet een snelle plas plek was, wel, niet, wel, niet, je kan jezelf lekker gek maken. Het wilde in mijn hoofd ook niet echt, ik had geen zin. Gelukkig nergens aan toe gegeven en na de 2e km ging het beter. De blaas voelde ik niet meer en het hoofd kreeg steeds meer zin in rennen. Doel vandaag, relax lopen rond de 15 km per uur. 5 km in 19.41 was oke. Ik liep met een Tsjechische die een haas bij zich had, zelfde tempo en het liep lekker zo. Eigenlijk liep ik nu heel soepel de kilometers. Wat lastig is in Breda dat zijn de klinkertjes, hoort wel bij een Singelloop. De Singels in Breda zijn veelal bestraat met mooie antieke kleine klinkertjes. Je wordt geremd als je erover heen gaat. Voordeel is, als je dan weer asfalt krijgt voel je de snelheid meteen terug komen. Ala, het is maar 70% wat er in het parcours aan klinkers zit, dit hoorde ik bij de huldiging van Wouter (Las Vegas maatje). Daar was het 10 km bord, 19.57/ 5 km nog steeds mooi tempo. Het meisje uit Tsjechie, haar haas moest lossen en saampjes liepen wij verder. Ik op kop en zij er scheef achter, ging niet altijd goed, stapte vaak net op mijn schoen, sorry en verder. Na 14 km moest ze ervan af en ik liep op een jongen in. Stom, bleef vanaf 15 km bij hem en na 17 km zag ik dat de km tijden opliepen, dat was niet de bedoeling en ging ervandoor. Snelle stapjes achter mij en daar was ze weer. Met zijn tweeën vervolgde we de laatste km’s naar de finish. Het liep echt lekker hoewel ze een heel andere pas had dan ik. De laatste km gaf ze gas en…………. vroem, ik erachter aan, doe niet het hele eind kopwerk om er nu achter te finishen. De laatste lastige klinkers en dan de finish op de markt, nipt achter haar maar wel als 1e V45+ en 3e Master overall, gaaf. Eindtijd was 1.24.47, 20 seconden sneller dan verleden jaar. Kreeg kaart voor de huldiging als 3e master. Snel kon ik kleding aan gaan doen, handig dat Joy zo dicht bij de markt woont. Lekker warm aangekleed kwam ik na 10 minuten terug. Leuk de huldiging, midden op de markt en heel veel publiek. Werd meteen gefilmd en zag mezelf op een groot scherm terug. Bloemen en een medaille en veel felicitaties. Even wat drinken en kletsen, daarna de bloemen ed weggebracht om even zonder spullen uit te kunnen lopen. dat had ik nodig want de billen zijn erg stijf, 2,5 km lekker rustig gelopen. Alle spullen opgehaald en naar de auto wandelen. Kwam 2 mannen tegen, ze wisten de weg niet naar de start (Daar lagen hun spullen nog) Nam ze op sleep touw, praatje over de wedstrijd. ze schrokken toen ik mijn tijd noemde. Wie ik was en wat ik op andere afstanden loop. Opeens zei de een of ik een pen had, hij wilde wel een handtekening op zijn rechter bil van mij 🙂 Ik blij dat ik geen pen had, wel een leuke reactie. De auto gevonden, wat telefoontjes gepleegd en daarna naar huis. 18.30 uur stapte ik binnen. Koos was ook net thuis, allebei honger en snel een gezonde voedzame maaltijd gekookt. Oh, wat is eten dan lekker, het was 11 uur toen mijn laatste broodje naar binnen ging. Goede dag geweest, de positieve impuls heb ik wel gehad vandaag. Lopen is zo mooi en zo ontspannend. Vandaag geen foto’s, Koos was niet in Breda, je moet het met de tekst doen 🙂

Advertenties

Een gedachte over “Veel klinkertjes tijdens de Singelloop in Breda

  1. Hallo Carla, ik las vandaag een leuk stuk in het AD over jou. Veel respect hoor voor je! Doe het je niet na. Zodoende gaan zoeken en op je blog terecht gekomen. Leuke stijl om te lezen heb je. Vraag me af of dat broodje om 11 uur echt alles is wat je hebt gegeten tot de avond maaltijd? Ben verder gaan kijken en lezen. Wat mij opvalt en wat ik mis, is voeding. Doe je iets speciaals wat voeding betreft? Gebruik je naast je dagelijkse voeding nog extra supplementen? Zoals je misschien al begrijpt heeft voeding mijn interesse. Ik ben altijd nieuwsgierig naar de voeding/supplementen die sporters eten en drinken. Daar valt nog zoveel te verbeteren. Top sporters zoals jij zijn dat eigenlijk 24 uur per dag! Zou je interesse hebben om vrijblijvend informatie te krijgen over voeding. Stel dat je jouw prestaties kunt verbeteren en het lopen tot op hoge leeftijd gemakkelijk vol zou kunnen houden? Wat zou dat voor je betekenen? Op 1 november is er een productinformatie avond in Rijswijk over sport voeding. Deze is geheel vrijblijvend. Je kunt natuurlijk ook een kijkje op mijn website nemen. Ik wens je nog een fijne dag en kijk uit naar je reactie. Met vriendelijk groet, Hetty.

Geef een reactie

Vul je gegevens in of klik op een icoon om in te loggen.

WordPress.com logo

Je reageert onder je WordPress.com account. Log uit /  Bijwerken )

Google photo

Je reageert onder je Google account. Log uit /  Bijwerken )

Twitter-afbeelding

Je reageert onder je Twitter account. Log uit /  Bijwerken )

Facebook foto

Je reageert onder je Facebook account. Log uit /  Bijwerken )

Verbinden met %s