Dan is er het NK cross in Hellendoorn

 
Donderdag was de avond. De titel sportvrouw van het Westland 2010 ja of nee? Het was een leuke avond met veel afwisseling in het programma. Het voorstellen van de genomineerde, op het podium, mooie bos bloemen, badlaken en ik kreeg als enige 3 zoenen van onze burgervader, voelde mij zeer vereerd. Na de pauze lieten ze het filmpje van de stichting topsport Westland zien. Mij, als rode draad door de film kwamen goed tot hun recht.  Leuk was dat ik persoonlijk bedankt werd voor de 2.5 uur rennen door het Westland, zo het tot stand kunnen brengen  van deze film. Heb het met liefde en plezier gedaan. Daarna werden  de sportman, vrouw, talent en ploeg bekend gemaakt. Het waren alle vier wel een beetje diegene die ik hoog ingezet had. Lindsay en Thomas,(atletiek)  Martijn (dammen), badmintonploeg Wateringen. Het is raar, je bent toch een beetje leeg als je rond 23.00 uur naar huis fietst, wel de nominatie, niet de titel, terwijl je het diep in je hart wel wilde. Ach gaan wij eens kijken hoe 2011 ingevuld kan worden. De aftrap volgde snel. Vandaag stond nl het NK cross in Hellendoorn in de agenda. Met een kilometertelling van 205 km moesten we op tijd vertrekken. 11.15 uur in de auto, het was een hele rit, leuk was wel dat omgeving steeds mooier en rustiger werd. Daar was het atractiepark en konden  de goed auto kwijt. Koos en ik aan de wandel richting de start. Had al snel in de gaten dat het ver lopen was en liet Koos wandelen, ik hardlopend erheen. Eindelijk de plek gevonden waar mijn startnummer was. 10 minuten te laat en je moest je nummer 1 uur van te voren afhalen. Het zal toch niet!!!!!!!!!  Gelukkig streken ze over hun hart en kreeg hem. In de "hele koude" kleedkamer omkleden en nummer voor en achterop spelden. Veel kleding aan en inlopen. Het was bitter koud, lopen helpt,  al snel voelde ik dat de spieren warm werden. Het parcours was bekend,  duimen dat ik net zo lekker als in 2010 zal gaan lopen. De start, brrr was het in mijn korte broek. 

Start 
Mijn start was goed en liep al snel mijn "maatje" Ella voorbij.

Start 2 
Pas in de 2e ronde kon ik vrij uit de voeten en haalde lekker wat meiden in.

Ronde 1 
Het voelde goed aan, de benen en het kunnen bijten :-).

Bocht ronde 2 
De 3e en 4e ronde waren de zwaarste, het beklimmen van de Hellendoorner berg. Het mooie van klimmen is het afdalen, zo soepel vloog ik naar beneden. Zag bij de brugpassage dat Ella dicht achter mij zat. Jeetje dat moet nog iets harder.

1e gele ronde 
Begin 2e gele ronde 
Koos zag mij en zei doorlopen, zag dat hij het erg spannend vond.
De beklimming van de berg, daar moet ik het gat zien te slaan. In volle kracht vooruit en ik voelde dat ze een beetje haperde. Bij de bocht naar beneden keek ik opzij en zag dat er een gaatje was. Het naar beneden denderen ging nog harder en het gaatje werd groter. Paar bochten door, daar was de brug. Nog even klimmen, achtje draaien om daarna onder de brug door te kunnen lopen.

100m voor finish 
Het gras en ik ruik de finish, niet verslappen, goud heb je pas na de finish. En ja hoor, Ella op 14 seconden gelopen, ik het goud in een tijd van 20.43 (30 seconden sneller dan 2010). Wat een waanzinige voldoening heb ik van deze race, gewoon niet kado gekregen, knokken moest ik.

Even napraten 
Gauw wat kleding aan en uit gaan lopen met een aantal meiden. Lekker kris kras door het bos, schitterend was het. De prijsuitreiking was keurig op tijd. Eenmaal op het podium stond ik een beetje gek te doen naar Koos, zie foto.

Ondeugend 
Mijn 26e gouden medaille kreeg in van Tonnie Dirks omgehangen. Daarna snel naar de auto, die arme Koos was helemaal bevroren.  Even langs de Chinees gereden, alles moet je vieren toch 🙂 Het was een mooie maar koude dag.Mijn 26e goud

Advertenties

Wedstrijd aan de andere kant van het water.

Het was me wel weer het weekje. Ik maak zoveel leuke dingen mee, vertel jullie er eentje, tenminste, een tipje van de sluier licht ik op. Dinsdag werd ik gebeld door Arling, of ik mee wilde werken aan een promotiefilm voor Topsport Westland. Woensdagmiddag, gelukkig is woensdag mijn vrije dag, kon ik aan de bak. Het was 2,5 uur hard werken maar heel erg leuk om te doen en heb er met volle teugen van genoten. Meer kan ik niet zeggen, donderdag ga ik het resultaat zien tijdens de sportgala avond. Dat was een goede en zware training woensdag, vandaag voldoende herstelt voor de 10 EM in Brielle. Judith kwam ook naar de wedstrijd en gezellig met zijn tween ingelopen. In het mooie centrum van Brielle was de start. Hard weg, de benen voelde goed en trok lekker door. Op 1 km stond Koos met de camera, vandaag maar eens net doen of hem niet zag, gelukt, geen oogcontact met de foto.

1km 400 
Langs de Brielse maas liep het lekker, glad asfalt, wind in de rug.  Ik liep alleen, dat was aan de ene kant jammer maar het eigen tempo was nu goed te kiezen. Daar kwam de Oostvoorne dam, daar zouden wij aan het einde keren. Hoorde het water van het Brielse meer tegen de kant klotsen, net of ik met een klotsbuik liep. Het keerpunt, nu de wind scheef tegen. was meteen een stuk kouder en stopte mijn shirtje in mijn broek. Geen koude wind tegen mijn buik, krijg ik staks kramp en daar hebben wij even geen zin in. Had gezelschap gekregen van een man en kroop op de dam lekker achter zijn rug. Na de dam zakte het tempo, ging erover heen, schroefde het tempo op.  de man ging mee. De volgende pikte wij in het recreatiepark op, dacht dat hij over moest geven, had zich echter verslikt. In het treintje naar Brielle. Het draaide goed met zijn drieen, om beurten een stukje tegen de wind inbeuken, zalig. Kreeg steeds meer power en liep zalig. Op een gegeven moment nog een man erbij, iets meer ruggen om achter te schuilen. Als het mijn beurt was om kop over te nemen, deed ik gewoon mee  Soms zijn de mannen te lief voor je en nemen ze te snel over. Rond 13 km gingen de mennelijke kaarsjes uit, de mijne flikkerde op en nu kon ik vaker de koppositie innemen. De toegangspoort van Brielle door, vreselijke kinderhoofdjes over en dan naar de finish.

Finish 
Mijn tijd was 1.03.57, dik tevreden met deze tijd, zeker na 6 km volle wind tegen gehad te hebben. Even judith tegenmoet lopen, ging lekker en ze knalde er een eindsprint uit, klasse. Marco met de kids waren trouwe supporters, klapte luid toen ik langs kwam, zo leuk. Koos schoot de foto's.

Supporters 
Uitlopen naar de school met een ommetje. Omkleden, prijsuitreiking, 1e V50 en overall van de vrouwen . Daarna met de auto door de Beneluxtunnel. Het was goed vertoeven aan de andere kant van het water, blij weer thuis te zijn.

Raar maar enerverend weekje

De Wollebrandcross was voorbij, ook  dit jaar weer heel veel geld bij elkaar gesport, helaas een beetje een zere bil van de glijpartij. Zondag ging ik uitlopen, het viel meer mee dan tegen, met de bil. sxc3x81vonds bij onze zoon gegeten, was 23 jaar geworden en het was erg gezellig. De nieuwe week breekt aan. heerijk werken maar daarnaast nog meer leuke dingen. Mijn nominatie voor sportvrouw van het Westland.

Carla 400  
Echt gaaf vind ik dat en geniet er heel erg van. Sommige mensen kunnen zich niet voorstellen dat ik daar nog steeds van geniet Met volle teugen kan ik je vertellen. Leuk is ook dat ik met Lindsay en Marianne (De sportvrouwen van 2010) op het podium sta de 17e februari. Verder in de week, donderdag,  mijn marathonreis naar Istanbul gaan regelen. Viel mijn oog op Athene. Was meteen in, ja hoe zal je dat noemen….. In ieder geval dacht ik, als ik dan toch nog een keertje voor een marathon ga in mijn leven dan die marathon waar het begonnen is, Van Marathon naar Athene, kikke man. Gemaild naar Loopreizen,  John mailde mij terug (leuk,  hij was er ook bij toen ik de reis naar Las Vegas won). Het was goed, ik mag de marathon van Athene gaan lopen. Had meteen zin in die lekkere lange duurlopen. Kan je vertellen dat dit wederom geen saaie week geweest is. Nu weekend, geen wedstrijd, ga een lekkere duurloop doen en de resterende tijd?  de slaapkamer van onze dochter krijgt een metamorfose, van roze/wit met koeievlekken naar antraciet/wit zonder koeienvlekken. wat een nieuw kastje in een kamer al niet kan doen. Gelukkig vind ik dit helemaal niet erg om te doen.

Carla Ophorst wilde ikDeze wilde ik bij het stuk in de krant.De andere foto is ook nog eens een jaar of 3 oud, jammer, verder wel heel goed stuk geworden.