Wat doe je als je niet lopen mag.

Ja, wat doet een atleet die niet mag lopen met al die "overgebleven" tijd. In mijn geval, racefietsen, op de fiets kan ik mijn energie ook goed kwijt. Zondag de 12e baalde ik van het lopen, plek in rechter bil voelde niet lekker, naar huis, racekleding aan en 50 km wezen trappen, nu even veel lekkerder dan lopen. Zaterdag had ik ook al niet gelopen en 50 km op de racefiets gereden. Maandag een normale dag met 30 km fietsen naar de trein. Dinsdag wilde ik helemaal naar Leiden. Het weer was niet best maar als het in mijn hoofd zit, zit het niet in mijn ….. Ging goed heen, Terug de laatste 12 km vol in de regen en de wind, Thuis omgekleed en training op de fiets gegeven, storm en regen, ik,  de fietser had het zwaar maar de atleten ook. Thuis 84 km op de teller en was best een beetje moe. Woensdag mocht ik 5 km heel zachtjes lopen. Bianca, mijn nichtje is de ideale loopster naast je voor een rustige loop. Het voelde niet heel slecht aan. daarnaast nog 35 km gefietst overdag van de fysio naar de tandarts, markt enz. Donderdag een 40 km  op de fiets. s'xc3x81vonds coachen langs de baan, liep heel rustig 9 km mee in en uit en op de baan tijdens het coachen, dat ging goed. Vrijdag weer de racefiets, 60 km draaide ik. Van de fysio mag ik met beleid een beetje op gaan bouwen. Zaterdag 35 minuutjes gelopen, niet goed en niet slecht. De rest van de enrgie stopte ik in een fietstocht naar de Ikea van 40 km. Vandaag is het zondag. plan is  heel rustig lopen tot ik de plek ga voelen. Hij kwam niet en liep heel rustig door tot 76 minuten, toen mocht ik niet meer van mezelf.  Het was vooral een week van veel fietsen, 349 km, veel fysio, 3 maal deze week, weinig lopen, 36 km heel rustig. Het gaat vooruit met de blessure, lekker gevoel. Morgen een dagje fietsen naar de trein, niet helemaal naar Leiden. Dinsdag training geven en beetje rustig meedoen. Woensdag weer naar de fysio, kijken hoe het aanvoelt en wat ik meer mag gaan doen. Je leest wel dat ik mij op sportief gebied niets laat ontnemen.

Fietsen-2 

Geef een reactie

Vul je gegevens in of klik op een icoon om in te loggen.

WordPress.com logo

Je reageert onder je WordPress.com account. Log uit /  Bijwerken )

Google photo

Je reageert onder je Google account. Log uit /  Bijwerken )

Twitter-afbeelding

Je reageert onder je Twitter account. Log uit /  Bijwerken )

Facebook foto

Je reageert onder je Facebook account. Log uit /  Bijwerken )

Verbinden met %s