Zomertje

Nederland, het land van de grote verschillen. We mopperen er wel eens op maar als je in een land woont waar het altijd mooi weer, mis je wat, de seizoenen. Nu is het lente in Nederland, en wat voor eentje. In Noorwijkerhout was het tijdens de wedstrijd een graad of 22. Dat was best warm, we waren nog niets gewend. 4 dgn later een 10 km in Delft, de start in de regen, na 2 km hield de regen op en een atmosfeer die je wenst tijdens een wedstrijd, toppie. Nu is het al een aantal dgn stralend midzomer weer, zalig. Gisteren geen zin in de trein en op de racefiets naar leiden gegaan. De terugweg door Vlietlanden, zon in het gezicht, een genot. Vandaag ook zo veel mogelijk buiten geweest. Ik moest even een plafond ( 10 m bij 4,4 m) in de primer zetten in de woonkamer. Eenmaal klaar naar buiten, lekker rommelen in de tuin, de tuin naast me, van het appartement opgehoogd met grond van mijn buurman. Het was een teveel in zijn tuin en na 10 jaar was de appartementstuin redelijk verzakt. Het was veel scheppen en harken, 15.00 uur en het ziet er weer mooi uit.  Dan het lopen !!!!! Met  28 xc2xb0C moet je een beetje uitkienen waarneer je je lange duurloop gaat lopen. Met de halve van leiden in het vooruitzicht en de kans op warm weer, verstandig om een beetje op de dag te trainen. Vandaag voor 17.00 uur gekozen. Heerlijk in de zon, hij was soms "burning" maar ik kon het zonder problemen aan. Nog een stukje door de duinen, dacht er afkoeling te vinden maar hier was het warmer, geen wind van zee. Vandaag 14 km gelopen, de rest van de km’s zijn voor morgen. De resterende 18 km ga ik , als het loopt zoals het nu in mijn hoofd zit, in stukjes hakken.  9 km naar het strand, even "bakken", 6 km naar pa en ma, moederdag bezoekje, 3 km naar huis. Dit is een verhakte lange duurloop van 32 km. Stukjes uithoudingsvermogen trainen in wisselende zomerse temperaturen.Las_vegas_bergen 

Geef een reactie

Vul je gegevens in of klik op een icoon om in te loggen.

WordPress.com logo

Je reageert onder je WordPress.com account. Log uit /  Bijwerken )

Google photo

Je reageert onder je Google account. Log uit /  Bijwerken )

Twitter-afbeelding

Je reageert onder je Twitter account. Log uit /  Bijwerken )

Facebook foto

Je reageert onder je Facebook account. Log uit /  Bijwerken )

Verbinden met %s