18 maal gewoon???? nee hoor.

Vanmorgen werd ik wakker en ik wist donders goed wat ik wilde, ik wilde goud. Met het toetreden van Corina Dekker tot de V45+, wist ik dat ik daar best een zware kluif aan zou kunnen krijgen. Na eerst wat dagelijkse dingen gedaan te hebben om 12.00 uur in de auto gestapt. Mijn twijfelende Koos achterlatend, hij had teveel keuze om sportende familieleden vandaag te kunnen naanschouwen. Honselersdijk won.Het percentage lag daar hoger dan buiten het Westland. Afslag 24 was Wageningen, had een goede routebeschrijving, ( heb nog geen tom tom en doe het met een papiertje) zonder verkeerd te rijden parkeerde ik mijn auto om 13.20 uur in een tot parkeerplaats omgedoopt weiland. De koeien stonden gelukkig nog op stal. Mijn startnummers op tijd opgehaald, nu mijn Haagst clubtenue nog aan en ik had aan alle reglementen voldaan. Inlopen en parcours verkennen, tevens de temperatuur. Na 2,5 km de ronde gelopen, veel vals plat maar mooi en overzichtelijk parcours. De temperatuur was zo hoog dat ik mijn shirt snel voor het topje omgewisseld had.  Ik was er klaar voor en met vele atletes stonden we in de starthouding achter de streep.                                                    
Ik acher Ella Witjes (oranje tenue) alleen mijn voeten.

Knal en weg, hard weg omdat ik de rare gewoonte heb om op kop te willen lopen. Geen boemelrace maar van begin af aan hard. Na de eerste grasronde liep ik op kop. Kikke is dat, zij van 48 jaar de jonkies vooruit. Dit duurde niet heel lang want Marlien, Jaqueline, Maaike en ?  passeerde me bij het eerste stuk vals plat in het bos. Bijten om erbij te blijven. 300 meter verder Maaike en ?  achter me latend. De speaker gaf een mooi verslag van zij die voor me maar ook achter me zaten. Goede positie had ik. Dan krijg ik een beetje de neiging om te verslappen, zonde. Overall eerste is ook gaaf en beet me vast aan Marlien en Jaqueline. Veel vals plat, klein stukje naar beneden, het gras over en nog een ronde door het bos. Veel publiek, zalig is dat. De laatste grote ronde, ik heb het geprobeerd, lukte niet maar het goud had ik wel en 3e overall is zalig.  Tijdens het uitlopen lieve en leuke reacties gehad. Kijk daarom verveeld een zoveelste titel niet. het is gewoon heerlijk. De prijsuitreiking in de stromende regen. Heel jammer, hoewel de opzet veel goed maakte. mooi podium, muziek een meisje dat de medaille kwam brengen, bloemen erbij, gaaf.  Wageningen!! het was groots. Voor morgen net zo’n mooie dag.  ( foto komt als ik ze ergens kan vinden. Koos niet mee is ook geen foto).

Nu even Carla als 26 jarige, kijk bruin haar had ik.

Van Oud-Beijerland naar Barendrecht

Zaterdag was het weer zover, de Heinenoord-tunnelloop, denk de 4e keer voor mij.  Komt slecht uit tussen 2 NK’s, de lust voor een halve marathon won, zeker een uit de topreisloop serie. Aangekomen in de Kikkershoek begint voor mij de rexc3xbcnie. Vind het altijd heerlijk al die bekende gezichten te zien. Robbert was er ook met zijn twee zoontjes. Leuk, ik had hem niet meer gezien na Las Vegas en fijn om even te kletsen. Erwin, de hof-fotograaf was er ook, mistte alleen Luci, de pechtvogel lag nu weer met en keelontsteking in bed. ( Las Vegas rexc3xbcnie). Leuk was ook dat Arno en Wendy van Haagst er waren. Na veel kletsen, omkleden, inlopen dan eindelijk de start op de atletiekbaan van Spirit. We hadden pech want de wind kwam uit het zuid-oosten en dat betekende het hele eind tegenwind, slecht 4 bf dat wel. Er had zich een aardig groep geformeerd ik hoorde het aan het vele stampen achter me. Dat alleen na de opmerking : "achter die dikke blijven" ?, die dikke was ik  en hou schijnbaar toch aardig wat wind tegen.  Loek was de enige die niet in de groep zat, waar is hij steeds? Lekker door de polder, even uitkijken bij het passeren van een wildrooster omdat de dunne matten tussen het metaal schoten. De tunnel komt eraan, hier komt veel techniek bij kijken om niet uitgewoond aan de andere kant er weer uit te komen. Grote pas naar beneden, eenmaal omhoog de pas verkleinen en op pure pouplesse omhoog. Het was zwaar maar was niet kapot. Verloor wel vele atleten op dit gedeelte en met 5 xc3¡ 6 man verder.  Rond 17 km een waterpost, Josxc3xa9 vroeg een slokje water, de beker viel, sorry geen water. Dat dit het moment was dat hij moest afhaken vond ik erg jammer, deed het niet express. Het industrieterrein waar ze al een jaar of 6 aan het verbouwen zijn liepen mijn benen een beetje vol.  Heb me mentaal goed weten op te krikken en kon bij de mannen blijven. De hoge brug over het spoor ging  weer soepeltjes. De atletiekbaan van Barendrecht doemde op. Lag Erwin vlak voor het opgaan van de baan op de grond foto’s te maken, ik gaf hem niet zo’n aardige blik zoals je op de foto ziet. Schrok een beetje. Rens spiekerde me prachtig over de finish. 1.21.26 mooie tijd voor deze wedstrijd. Mocht 2 maal het podium op. 1 maal voor Arno die zijn eerste serieuze halve in 1.15.19 liep en 3e senior werd. Zelf voor mijn eerste plek.  In de bus naar de startplek waar de auto stond te wachten om me naar Honselersdijk te brengen. Voordeel van een vroege wedstrijd, je bent halverwege de middag weer thuis.

Zie ook; http://www.ad.nl/rotterdam/sport/article1101166.ece

Erelijst

De erelijst geeft de prestaties weer van de deelnames met het Nederlands team en aan Nederlandse kampioenschappen. Het Westlandcircuit, het officieuze Westlands kampioenschap, won ik in 2007 voor de veertiende maal.

De foto is van het NK veldloop 5 maart 2003 bij Athlos in Harderwijk.

1985 EK halve marathon Italixc3xab Brons Senioren
1986 NK 10 km baan Zilver Senioren
1986 EK cross Portugal 15e Senioren
1986 EK halve marathon Italixc3xab vierde Senioren
1994 NK 5 km baan Zilver V35
1996 NK 10 km weg Goud V35
1997 NK 10 km weg Goud V35
1998 NK veldloop Zilver V35
1998 NK 10 km weg Goud V35
1998 NK 5 km baan Goud V35
1998 NK Ekiden Zilver Senioren
2000 NK veldloop Goud V40
2000 Marathon Rotterdam 1e V40
2000 NK 10 km weg Goud V40
2001 NK veldloop Goud V40
2002 NK veldloop Goud V40
2002 NK halve marathon weg Zilver Senioren
2003 NK veldloop Goud V40
2003 NK halve marathon Goud V40
2004 NK veldloop Goud V45
2004 NK halve marathon Goud V45
2004 Nederlands record 5 km 17:36:3 V45
2004 Nederlands record 1 km 3:09:9 V45
2005 NK 10 km weg Goud V45
2005 NK halve marathon Goud V45
2005 Nederlands record 1 km 3:09:0 V45
2005 Nederlands record 10 km 36:44:2 V45
2006 SPORTVROUW VAN HET WESTLAND 2005 15 februari 2006
2006 NK 10 km weg Goud V45
2006 NK halve marathon weg Goud V45
2007 NK 10 km weg Goud V45
2007 NK cross Goud V45
2007 NK halve marathon Goud V45

2008 NK 10km weg Goud V45

2008 NK cross Goud V45

2008 NK halve marathon Zilver V45.

2009 NK Cross Goud V50.

2009 Nederlands Record 20 km 1.19.06 V50.

2009 NK Halve marathon Goud V50

2009 Nederlands record 10 km 37.28 V50.

2009 Nederlands record 3 km baan 10.34.6 V50.

2009 NK 10km op de weg Goud V50

2010 NK Cross Goud V50

2011 (maart) NK cross Goud V50

2011 Nederlands Record 25 km 1.42.17 V50

2011 Europees Goud 5 km cross V50+

2011 NK 10km Goud V50+

2011 NK Halve marathon Goud V50+

2011 NK (November) cross Goud V50+

16 februari 2012 gekozen tot sportvrouw van het Westland 2011

2012 NK Halve Marathon Goud V50+

2012 NK 10 km op de weg   Goud V50+

2013 NK halve marathon     Goud V50+

2013 NK 1500 meter Baan  Goud V50+

2013 NK 5000 meter Baan  Goud V50+

Mijn eerste NK in 2007

Schoorl met het Nederlands kampioenschap 10 kilometer op de weg. Een van de leukste NK’s wat door de goede organisatie komt en het prachtige parcours. Lees mijn belevenissen in 2007. Koos wilde wel eens mee naar Schoorl en rond 12.00 uur reden we het Westland uit. De regen achter ons gelaten en die zagen we de hele dag niet terug, gelukkig. Al wandelend naar de sporthal zagen we dit:      Wat een mensen in het altijd zo rustige Schoorl, dit kenmerk een goede wedstrijd.  In de sporthal liep ik Marco tegen het lijf, leuk  en toevallig daar ik hem gisteren mailde tot in de sporthal, en zie. Hij had een goede 30 km gelopen, nu ik nog. Omkleden en inlopen. Had met Koos bij de Heerenweg afgesproken om mijn overtollige kleding af te geven. Was een beetje laat in het startvak, treuzelde teveel. Florence stond achter me, de kanjer. Na een super zwaar jaar toch weer  aan het NK deelnemen, ik bewonder je. De start, was slecht weg en moest kris krassend  tussen de atleten door. Het ging wel lekker en denderde  langs heel veel atleten. Groet komt in het zicht, daar naar links en het zand-steen weggetje kijkt je aan.  Vanaf hier gaat het beginnen. Vals plat wat 5 km duurde met tevens de wind in het gezicht. Geen mannen om me heen, haalde alleen maar mensen in en was op mezelf aangewezen. He, he 8 km schuift onder mijn voeten door, het vals plat is over. De langzame afdaling gaat beginnen. Langzaam, soms heel steil  naar beneden en je probeert hier wat seconden te pakken. Rechtsaf naar de dorpstraat, vol mensen met daartussen vele bekenden die me allemaal aanmoedigen. Dat geeft extra spirit om het laatste stukje energie eruit te gooien. Goud!!! we hebben hem weer en het is nummer 17 in de rij van goud. Tijd was niet  super, 37.38, ja ik wordt ook een dagje ouder. Kletsen, uitlopen, omkleden en naar de prijsuitreiking. Deze was grandioos van opzet en uitvoering. Het Wilhelmus aan het einde vond ik helemaal te gek. Cees en Cees mijn hartelijke dank voor dit tot in de puntjes georganiseerd NK.  En Koos!!! deze was bijzonder te spreken over de westrijd en de mooie omgeving.

De Wollebrandcross

Zaterdag 03 februari was het zover, de 7e editie van de Wollebrandcross. Verleden jaar goed voor xe2x82xac186.500,00. Wat gaat het dit jaar worden?  Koos was de hele vrijdag zenuwachtig. Als secretaris van de stichting een heel jaar van voorbereidingen, vandaag  moment supreme, mag je best een beetje nerveus zijn. Ik niet want ik hoefde alleen maar te lopen. Nou ja lopen? crossen  over een mega zwaar parcours. Ging er lopend heen, een kleine 3 kilometer. Het was er een drukte van belang. Behalve de cross was er ook een mountainbike parcours uitgezet. Voor de wandelaars en Nordic walking een route van 5 km en 16 km. De kinderen mochten als eerste starten. Een kleine cross ronde met niet eens veel bagger, als je ziet hoe smerig ze over de finish komen. Denk dat ze rollend door de bagger gingen. Wat een lol hadden ze. De asfalt race was de 2e wedstrijd en daarna mochten wij om 14.15 uur voor 1 of 2 ronde blubberen. Ik ging voor de langste afstand, nagemeten is deze een kleine 9,5 km lang. Start ging lekker snel. Eric van Heyningen zag mij op mijn gewone schoenen  lopen en vroeg zich af hoe ik de  glibberberg op moest komen. Hij zou me wel een  handje helpen. Daar aangekomen stak hij zijn hand uit en rap ging ik door de glibberige blubber naar boven. Mijn dank was groot. De cross ging verder over de heuvels, onder de bloemenroute door. Goed bukken en een droog stuk opzoeken. Ronde over hobbelig, soms drassig gras rond het meer. Even bukkend weer onder de bloemenroute door. Heuveltjes op en af. Lagen er nog 4 strobalen waar je overheen moest springen. Een trap van pallets gemaakt, door de vrachtwagen waar al 2 maanden Wollebrand reclame opstond ( de Winter transport) en via pallettrap eruit. De grote heuvel  ongeveer 5 maal op en af, om daarna aan de 2e ronde te beginnen. Jeetje die  glibberberg hoe moest ik die nu nemen? Een uitgestoken hand van een toeschouwer en een touw hielpen mij naar boven. De 2e ronde ging veel lekkerder. Finishte als 1e vrouw met 4.30 minuut voorsprong op de nr 2.  stukje uitlopen en naar de hal voor de prijsuitreiking. Leo van Vliet verving Bart Veldkamp omdat deze ineens naar de Weissensee moest, toch goed schaatsijs. Leo feliciteerde me en zei: "dat ik dit nog mag meemaken, jou feliciteren". Drie zoenen, bloemen en een bak vol groenten. Hierna het mooiste moment van het hele evenement, het bekend maken van totaal opgehaalde geldbedrag. De mensen van de 3 gekozen doelen het podium op, een bord in hun handen waar steeds een getal aan gehangen werd. Ongeloofelijk maar waar : xe2x82xac213.000,00 is het eindbedrag. Kreeg een vreselijke  koude rilling, Koos ging uit zijn dak. Voor hem is het ook zo gaaf omdat je pas in de gaten hebt als dat onder jouw dak plaats vindt, die voorbereidingen, hoeveel werk het is. En dat allemaal vrijwillig voor het goede doel. Ik had de 1e prijs vandaag maar hij gaat naar Koos, klasse man. http://www.wollebrandcross.nl

Walking dinner

Ooit zoiets meegemaakt?  Het was een grandioos evenement. Een van de dingen voorafgaand aan de Wollebrandcross, het gesponserde geld is allemaal voor de drie goede kinderdoelen, gekozen voor het jaar 2007. Vrijdag 02februari om 18.00 uur werden we verwacht bij Koppert cress waar het thema smaak centraal stond. Een prachtig optreden van Pierre Wind, hij liet ons vele producten zien en proeven. Dat gele bolletje zal ik niet snel vergeten, wat gingen mijn zuur papillen werken zeg. Het eten werd verzorgt door Joost van Veen, 6 gerechten werden er over de hele avond verspreid opgediend. Het grand dessert was mijn favoriet, jeetje wat een zalige toetjes.Weet je wat zo bijzonder was aan deze avond, het bedrijf Koppert cress zelf. http://www.koppertcress.nl/  Hier worden namelijk zaden opgegroeid waaruit plantjes komen die elk een specifieke smaak hebben.(Pierre Wind liet ons die proeven) Knoflook, verse doperwten, anijs, beukennootjes enz. Ze produceren dit voor vele restaurant in binnen en buitenland. De koks kunnen hier eindeloos mee experimenteren in soepen, sauzen, toetjes, salades en ga zo maar door. Elke week loop ik  wel een keer langs dit bedrijf,  ik wist echt niet dat dit in deze kassen gekweekt werd. Een onwijze gezellige en leerzame avond. Slechte voorbereiding voor de cross van morgen met al dat vreemde eten waar weinig koolhydraten inzitten en veel te laat in mijn bed. Ach het is allemaal voor het goede doel.